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与你相伴成长

保持初心，你会遇到那个让你温暖的人。

赵莎莎

保持初心，你会遇到那个让你温暖的人。

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

林特

你有没有见过这种家长，他们从小就把孩子教育的很乖巧，会告诉他们不要和其他孩子争抢东西。当然，不和其他人争抢没什么不对，但是如果孩子很重视的玩具被拿走了，你也和孩子说“没事，让给弟弟了”、“没事，妈妈再给你买”，而且经常这样就麻烦了。因为这种氛围会让孩子行成“我重视的东西其实没那么重要，听爸爸妈妈的话最重要。”的认知。随着孩子长大，问题就出现了。我们慢慢就会发现，孩子在表达自己需求这一块有问题。比如孩子要发言做一个汇报、孩子需要去面对领导和长辈，孩子心里都会打鼓，这倒不是孩子不够勇敢，而是孩子陷在一种害怕自己表现不够好的焦虑情景中。因为孩子不会知道怎么样才是好的，就像小时候自己喜欢的玩具是不重要的，让爸妈满意才重要，自己的汇报发言准备的再好，如果长辈不喜欢，那就是没有任何意义的东西，一切都要长辈们喜欢才重要。小时候获得父母的认可比较容易，长大，他们就会发现，在社会上，公司领导、同事、都是非常重要的人物，获得这些形形色色人的认可就会很困难。所以他们会变得越来越容易紧张。这又更加重了他们获得他人认可的愿望，而把自己放在一旁。教育孩子不能只是一味退让，保持边界有时候更重要。关注我，了解更多深层次心理。

宗阳

要让新的一年有收获，关键是要付诸具体的行动，设定好目标后，就把专注力锚定在目标上，心无旁骛地推进。这个过程，难免会出现注意力分散和行动力动摇的情况。这时，可以稍微休息一会儿，在短暂的休整后，再回到自己的目标，一点点延长专注的时间，让坚定的行动逐渐成为自己的习惯。把行动交给现在，把结果交给时间，当你拼尽全力，自然会在这一年里收获你想要的结果。

李娟丽

每个人都会遇到这样那样的问题，即使在相同的问题中，每个人如何看待问题，如何解决问题也各不相同，所以问题本身并不一定是问题，而是我们把问题当成问题才成为问题。

王倩倩

当一个人有了广袤的天地，那些孤立，自然无法将你打倒

李萍

1.正视与接纳首先，面对心理困境的第一步是正视它的存在，而不是逃避或否认。尝试用客观的态度去观察自己的情绪和思想，理解它们是如何产生的。接纳自己的不完美和脆弱，是成长的第一步。记住，每个人都有经历低谷的时候，这并不意味着失败或无能，而是成长过程中的必经之路。 2.情绪释放与表达找到适合自己的情绪释放方式，比如写日记、绘画、唱歌或者与朋友倾诉。将内心的感受转化为具体的行动或语言，可以有效减轻心理负担。有时候，仅仅是说出来，就能让心情轻松许多。同时，也要学会倾听自己内心的声音，理解自己的需求。 3.建立支持系统人是社会性动物，良好的人际关系是心理健康的重要保障。建立一个可靠的支持系统，包括家人、朋友或专业心理咨询师，当你感到孤独或无助时，可以向他们寻求帮助和建议。分享你的感受，不仅能获得情感上的支持，还能从他人的视角获得新的启发。 4.设定小目标，逐步行动心理困境往往伴随着行动的停滞。为了打破这种僵局，不妨从设定一些小而具体的目标开始，比如每天散步半小时、阅读一本书、学习一项新技能等。这些小小的成就能够逐渐积累信心，让你感受到掌控感和成就感，从而推动自己向前迈进。 5.培养正念冥想正念冥想是一种训练自己专注于当下，不带评判地观察自己思绪和感受的练习。它能帮助你减少焦虑，提高情绪管理能力，增强自我意识。每天抽出几分钟进行正念练习，可以是对抗心理困境的有效工具。 6.持续学习与自我反思通过阅读心理学书籍、参加线上课程或工作坊，不断学习关于情绪管理、自我认知的知识。同时，定期进行自我反思，回顾自己的成长历程，识别并纠正不良的思维模式和行为习惯。自我成长是一个持续的过程，保持好奇心和学习欲望，能让你更加坚韧不拔。

孔德雪

每一个生命都是有他自己的轨迹。如何完成这一生中的愿望或许需要我们更进一步的去探索。

你来说说自己想法吧