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与你相伴成长

工作的事情让我们无法全身心投入很多时候是看见了它只是事

徐恒

工作的事情让我们无法全身心投入很多时候是看见了它只是事件本身是用来换取收益和金钱的工具如果看见了事件服务背后的生命本身是不是会多一份敬畏和责任所有的内容交付都不再是冷冰冰的文档还有一个个能够被帮助的生命

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个人成长

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李明亮

当我们想要待在一个没有冲突的“孩童状态”里的时候，得到认可将是我们的首要需求，而这意味着要放弃真正的自己。只有在这种幻想无法实现时，我们才能不必活成他人期待的样子，发现内心深处的另一个自己。

高翔

查看手机，需要对方立即回信，每一次试探如果得不到回复就胡思乱想，这属于焦虑性依恋：发生争执后隐形，消失，需要空间感受安全，这属于回避型依恋。伴侣的一个任务是需要把这两种依恋形式引导向安全型依恋。可问题是，如果焦虑型依恋遇到回避型依恋怎么办？要看双方调整和成长的意愿有多强烈。

孙美星

你知道吗？我们早上睁开眼睛在起床前看手机这种习惯，这几乎是一种条件反射的习惯，对我们的大脑健康是致命的。我们在大脑理解任何东西之前就把信息倾倒在大脑里。它会影响我们的认知功能，导致脑雾，从而影响我们的工作质量和生产力。它还会分散我们的注意力，并停止我们改善大脑健康所需的正念晨间例行活动。在我们意识到自己已经在手机和电脑上了多长时间之前，它就会吃掉我们的早晨。这是确保一天没有生产力的最可靠方法。我们需要做的事情应该是建立一个简单的习惯以改善心理健康。晨光对于维持同步的昼夜节律至关重要，以确保良好的睡眠。理想情况下，我们需要在醒来后10-15分钟内沐浴在晨曦中。这个简单的习惯将提高我们的睡眠质量、情绪和生产力。它释放去甲肾上腺素和肾上腺素，这些激素可以提高注意力、动力和动机，这些都是我们做得更好所需要的。

尤四海

想要提升自己，离不开知识的灌溉。无论是看几本书，学习一项新技能，还是获得一份新体验，都是在拓宽生命的边界、丰富自己的人生。相信在日复一日的勤奋和坚持中，视野也会越来越开阔。

姚冰

新的一年更美好奥！

冯二玲

吸引力的本质，是价值的匹配。请停下无谓的、自我感动式的付出。如果你想拥有一段高质量的关系，你首先要做的，是让自己成长成一个更好的人。

你来说说自己想法吧