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与你相伴成长

我们每一秒都有无数的念头闪过，但被大脑识别的念头却只是

于波

我们每一秒都有无数的念头闪过，但被大脑识别的念头却只是少数。大量的愿望期待挤压在潜意识里，于是情绪成为了潜意识的信使，让我们可以有机会与潜意识沟通，这也是情绪没有被人类进化掉的原因。每一种情绪都不是多余的，她们如同你潜意识的仪表盘，既是提醒也是调节。所以和我们的情绪在一起，是我们看向自己的开始！

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

周庆红

俗话说得好：“我实在太空虚了，所以才会心里都是你。”我们每个人需要去关怀的只有我们自己；我们能控制的也只能是我们自己；而我们能做的，就是探索自己的内心世界。

曹永利

在心理咨询中很多时候我们讲疗愈其实相较于唤醒而言疗愈是个非常低能量低纬度的词而唤醒才是真正的光芒万丈每个人的内在都是圆满具足的慈悲与智慧若能唤醒善莫大焉～

石萍

女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己，认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。但是，伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后，在自由的天空下可以看清真实的自己，并且渐渐地明白自己想要的生活，明白生活中什么对自己来说是最重要的。寻找真实自我，创造自尊世界，是中年女性最重要的事情。 —沈家宏

饶静红

昨天是命，已成定数；明天是运，一切皆有可能；今天的一切是命运的根本。把今天过好，命就好；把今天用好，运就好；把今天过好用好，命运就好。早上好！

张翀

“附身”听起来玄幻，但在我十多年的心理咨询工作中，感觉是一个较为形象的描述。它指向的个体有这样一些特点：常常自我怀疑，不确定自己的做的对不对，想的对不对；过度在意他人的感受，会为了满足他人的需求而牺牲自己的需求；常感到内疚，哪怕是自己做了正当的反应，或者正常拒绝了他人，也会感到自责和懊悔；对自己很严格，正常的娱乐和休息会产生罪恶感，批判自己不够努力；过度担责，别人的错也会自责如果自己做得再到位些或许可以避免；如果没有正反馈就会倾向于感受到自己很糟糕，认为自己不够好；在关系里依赖对方做决定，不敢为决定的结果负责；对他人的要求或指令，即使感觉不舒服，也不由自主顺从； …… 如果你对号入座感觉自己有以上情形，可能存在被一个强势的外部客体附身的可能。这个客体大概率是养育者或现在的亲密关系&重要他人。如果自恋型养育者不重视和尊重孩子的主体性，总是打着“为你好”的名义，替孩子做决定，下指令，包办代替孩子做选择，同时会在孩子表达主体意愿时否定和打压孩子，总是希望孩子按照自己的意愿做事，那么相当于养育者吃掉了孩子的主体血肉，掏空Ta的一部分，来容纳自己的主体部分。这个孩子就无可避免成为被附身的容器，为了适配自恋养育者的主体，而阉割掉了自己的主体。一个让渡了自我主体性的容器，渐渐适应了被附身，会有几种结果：一种是抑郁症，因为人的本能是成为自己，没有人能耐受始终被附身的感受。于是用死亡本能来抵抗自我消亡的痛苦；进食障碍、焦虑躯体化等，因为抑郁症无法上学的青少年有这样的特点。一种是精神分裂，为了维持父母是好的，是爱我的幻觉，强行让认知失调，混乱，认同父母使用分裂的防御机制，将父母附身的部分认同为好的，自己的部分接住投射来的“坏”，认同“我是一个坏孩子”，内在的好与坏无法整合，如果没有其他心理支持者的介入，便可能在自我攻击里彻底丧失主体性，陷入疯狂。还有一种是觉醒，拒绝被附身，和附身者抗争，展开主体争夺战，这往往是非常惨烈的过程，伴随着前面两种可能存在。因为被附身的人，主体性弱，也更容易遭遇自恋者，重复被附身和吸食的命运。但只要觉醒，就是血肉生长的开始，当自我丰盈，力量滋长，附身的部分就会剥离风化。人的生命力，会指向恢复健康的道路。

范翠玲

咨询小知识现在很多父母想让孩子知道对错，有时父母错了，也不承认自己错了，怕失去权威感。孩子成长中自信如何而来，是父母的赋能，让孩子赢。

你来说说自己想法吧