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人格中越稳定的部分,越形成于早期。 如果婴儿从出生开始
王芳娟
人格中越稳定的部分,越形成于早期。 如果婴儿从出生开始,母亲的功能相对完整,能够在绝大多数时间里给予看见和回应,就将为孩子日后自尊自信的发展,奠定良好的基础。 相反,在成长过程中,父母不断以各种方式告诉孩子“你不行”,就会养成一个被自卑折磨的孩子,这些孩子的内心独白通常是:“我觉得我不行”。 比如忽视、否定、打压、过度包办等,都可能让孩子产生不配得感以及无价值感。 所以,从客体关系角度来看,自信和自卑并不是天生的,而是孩子通过从养育者那里得到的态度反馈形成的。
1温暖
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隋艳玲
温暖了
相关回答
徐晶
在“需求”里泡着,就是在各种“问题”里泡着。 只能你自己各种圆满具足,否则走到哪里都是被内耗。 所以核心关系必须“和和美美”~
陈晓娟
生活里,我们常常会陷入自我否定的泥沼:一件事没做好,就全盘否定自己的能力;别人一句无意的评价,就反复咀嚼、苛责自己。久而久之,自信被消磨,行动被束缚,活得越来越疲惫。 打破自我否定的怪圈,首先要学会觉察。当“我不行”“我太差劲”的念头冒出来时,先别急着认同,试着给这些想法“踩刹车”。问问自己:这个评价是客观事实,还是情绪化的判断?很多时候,自我否定只是内心的偏见,而非真实的你。 其次,用具体的小成就积累自信。不必追求一鸣惊人,把大目标拆解成一个个踮脚就能够到的小任务。完成一次就记录下来,哪怕是按时起床、认真做一顿饭,这些小事都是你能力的证明。慢慢的,你会发现,自己远比想象中更厉害。 最后,学会和自己和解。没有人是完美的,犯错、失败都是成长的必经之路。试着像安慰朋友一样安慰自己:“没关系,这次没做好,下次可以更用心。”接纳不完美的自己,才是自信的开始。 别让自我否定消耗你的人生,你值得被温柔以待。
张秀丽
你在现实中的人际关系是内心世界向外投射的结果,内心世界的形成与早年的父母关系与养育者的相处模式发展而来。 这不仅影响着成年后的人际、亲密关系,也会让你经常感觉到自己在重复体验过去的某种情绪、情感体验比如被抛弃、被忽略、不断讨好、业事业的挫败。 预约心理咨询,尤其是长城心理咨询 让我和你一起讨论现在的、过去的、好的和不好的感受,去探索新的行为模式,帮你建立安全感,陪你体验轻盈的人际关系。
马佳
我爱我的祖国,感恩每一位不平凡的英雄
唐建刚
而宁静与爱 源于当下
王倩倩
不论是你自己的还是别人的,你说出多少秘密,就有多少危险在等着你
你来说说自己想法吧