情说App

与你相伴成长

一个人内心真正的喜乐，取决于对事物的认知是否具备足够的深

尹玉勃

一个人内心真正的喜乐，取决于对事物的认知是否具备足够的深度，以及能否建立多维度的视野，而不是期待事物是否最终满足自己。

1温暖

0回答

隋艳玲

温暖了

相关回答

李鹏超

人生在世，活的就是一个心胸，心宽时能纳须弥，心窄时不容一针。尝尽人间百味，还是清淡最美。看尽世事繁华，还是平淡最真。正如弘一法师所说：“只要你保持冷静，崩溃的就是别人。对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味；对挑衅的人不生气，他会见证你的坚不可摧；对无理的人不生气，他会感受到自己的野蛮；对不讲理的人不生气，他会感受到你的智慧和修养；对自私的人不生气，他会觉得是自己的格局小。你的平静，是你最强大的力量，不生气是你最深的智慧。”。

杨晓辉

每天经历很多琐事，人会觉得累，烦，难以平静。我今天也忙了一天，此刻想将自己带回宁静中。功课1 感恩和接受的功课：透过感恩已经得到的，让我们的注意力集中并进入一种快乐的体验。功课2 建立一个新习惯：生活中很多事都在沿着一个我们习惯的反应模式在运行，这个老模式也许已经跟如今的生活场景不匹配了，需要透过建立一个新习惯，来提高当下我们的生活效率和质量。每天从改变一个小习惯开始，让我们多一份灵活，也多一份新鲜。功课3 觉察的练习：我们也许没有注意过，生活中很多情绪来自我们对某件事情的负面解读，如果我们只观察，不去贴标签或加上自己的一个解读，你会发现，很多负面情绪就升不起来了。以下是我的功课 1 感恩和接受：我接受今天的忙碌，是我选择了这份安排，感恩配合的同仁们；感恩有这个分享的机会，让我倍感快乐，毕竟表达也是人类的情感需求之一；感恩此刻的快乐，如果你也因此快乐起来，那我简直会开心到起飞了~ 2 新习惯：刷牙时从右侧开始。 3 只有觉，不加一个念头：这会儿胃有点涨，呼吸慢而轻，眼皮随着呼吸有点沉了。那就晚安了，朋友们~

刘淑珍

你是一个什么样的人，根本不重要，你怎么跟世界互动才重要.

于华鹏

自信自信就是自信心。自信心的含义包括三方面，自信的认识、自信的感受和自信的行为。自信在心理学中的概念就是自我效能感，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，就是指个体认为自己我能行的程度。自信是支撑一个人的积极的内在力量。自信给予一个人的不仅仅是心灵上的鼓励，自信也能在不知不觉中改变一个人的言行举止，让他的一言一行都显得自信。相信不少人都有这样的经历，当你认为这件事自己办不到的时候，我们的大脑就相应地找到许多自己办不到这件事的依据，这使得你在努力的寻找证据证明自己办不到。当你认为自己可以胜任一件事的时候，我们的大脑相应的也就列举出许多你能办到这件事的优势和条件，并积极地寻找解决问题的办法。我们的身体里有另外一个自己，会根据外在自我对自身的评价相应的改变对外在自我的看法，影响我们的决定。自信心是成熟的、健康的、积极的自我意识能带给人强大的心灵动力和坚强的意志，使人具有主动的自觉性和自我调节性，主动产生并增强人的主观能动性，促使人有目的的发展。自身无论是学习、生活、工作都需要自信心，自信心是人发展能力的基本组成因素。自信心也是一种稳定的个性品质和性格特征，它是人们在实践活动中逐步形成的。以学生的学习为例，一个学生想要提高学习成绩，那么他首先要下定决心，即确定行为的目的，选择达到目的的行为方法与方式，这是形成信心的前提，然后呢，要树立信心，即相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的关键。最后，要持之以恒及持续的相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的条件。因此，只有当人们在实践活动中信心不断的重复，并逐步的稳定下来，方可形成认识、感受、行为三为一体的具有稳定品质或性格特征的自信心。

那晓旭

清楚自己想做什么的人是很幸运的，因为这辈子他都会乐在其中。

赵艳杰

情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验，就是当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃，这个就是情绪价值——彭凯平

你来说说自己想法吧