情说App
与你相伴成长
打开APP
每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,
杨瑞冬
每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,让万物感到生机勃勃,有时会被乌云遮住了光芒,让大地黯淡无光。但心境和天气的不同之处在于天气是外在的环境我们无法控制,而心境是自己的天空,是可以来自己调节的。而每日中,你的心境可能像变换多短的天气一样心情不定,这都是正常的。不去评判,看看这变化中给你带来利润什么关于自己的真理。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
冯二玲
第409天 自我悲悯三步骤 心理学教授克里斯汀·聂夫说过,“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣,在乎并善待自己,对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度,认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系,原谅遭受过虐待的自己,逐渐摆脱内心的羞耻感。 然后,要学会接纳不完美的自己,用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。 最后,学会关爱自己,让自己沐浴在幸福和快乐中。
许媛媛
越想“修好”自己的人,反而越容易放弃。
甘恬
面对“自卑”,弯下腰扶一把,就像在尘埃里开出一朵花。
王海民
很多人,羞耻感强,对内心的痛苦定义为不好的,坏的,羞于与人谈论。咨询空间是接纳,安全,自由,不评判,这个空间本身就是一个接纳的过程,是很有价值的,在社会上很难找到这样的环境和空间。 正是在这个空间,自我力量变得强大,自我功能增强,出了这个空间,能更好地适应环境。
李萍
学龄期孩子的心理最为复杂,也是孩子心理发展极为不稳定的一个阶段,因为孩子即将进入青春期。在这一阶段,父母要有预见性地针对孩子即将成熟的心理特征进行教育,让孩子安全、健康地度过这个阶段。 1.认知特征 进入学龄期的孩子,其认知特点开始由具体转为抽象,由肤浅转向高深,逐渐发展。即使到了11岁以后,孩子的认知仍然带有很大的具象性,所以父母在教育这个年龄段的孩子时,一定要考虑到这些特点,通过激发孩子的学习兴趣来调动孩子学习的积极性,而不要费力不讨好地苦口婆心地讲大道理。 2.行为特征 当孩子10岁以后,就有了较为长远的目标,行为可以不为直接目的所左右了,行动的冲动性和受暗示性也开始减弱,个人行为的自我调节能力有了明显增强。但从总体上来说,孩子行为的果断性和坚持性依然很差,经常在“果断”中暴露其盲动性,在坚持中表现出依赖性。因此,要教育好孩子,父母必须了解孩子在这个时期的行为特征。 3.个性特征 学龄期是孩子兴趣和爱好的形成阶段,父母要留心这个阶段孩子的个性特点,及时发现孩子的兴趣、爱好,及时对孩子做出正确的引导。 世上没有两片完全相同的树叶,也没有两个孩子的个性倾向和心理特点完全相同。每个孩子都有自己的兴趣,不管孩子的兴趣是什么,父母都应该小心地培养和呵护。 4.情感特征 学龄期孩子的主要活动是学习,其大部分的情绪情感内容都和学校生活相联系。学习成绩的好坏、在班级中的地位、与同伴之间的关系,都会让孩子产生各种各样的情绪体验。学龄期孩子的情绪表现比较外露,他们容易激动,具有很大的冲动性。对孩子好冲动这一现象,父母没有必要为此而着急上火,因为随着孩子对学校生活的适应,他们的情绪会逐渐稳定下来,总体上来说是平静而愉快的。 5.自我意识特征 同学龄前儿童比较,学龄期孩子的自我意识更加明确,他们能意识到自己作为独立个体的存在。与中学生相比,他们的自我意识又较多地依赖他人对自己的评价,尤其是权威人物的评价——主要是教师和父母。因此,父母要时常表扬和鼓励孩子,培养孩子的自信心和乐观精神,让孩子充满自信地走完小学阶段。
杨丽琴
建立好的亲密关系,需要学习两种能力:1,学习处理彼此间的冲突。 2,学习增加彼此的友情。
你来说说自己想法吧