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每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,
杨瑞冬
每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,让万物感到生机勃勃,有时会被乌云遮住了光芒,让大地黯淡无光。但心境和天气的不同之处在于天气是外在的环境我们无法控制,而心境是自己的天空,是可以来自己调节的。而每日中,你的心境可能像变换多短的天气一样心情不定,这都是正常的。不去评判,看看这变化中给你带来利润什么关于自己的真理。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
冀锐敏
我们如果从小没有被好好爱过,就接受不了别人对自己好,别人对我们越好,我们可能越不自在,可能逃跑躲避,甚至想攻击对方,目标是回到过去那种“不被爱”的熟悉感觉里面,因为熟悉而拥有安全感。 认清楚这些感觉只是感觉而已,不论是怎样的强烈爱恨,都像四季更迭一样,来了会走,走了会回来,容许这些感觉流经你我的内心。
白雪峰
钱财是养、命'之本。世界上最好的心理医生就是有钱的自己。钱真的很养人,它一点都不俗气,它可以治好你的自卑,胆怯,可以让你随便去想去的地方,买心仪的东西,它会为你带来安全感、自由感、满足感,它会让你变得坦荡,从容、松弛、自信。 仔细想想我们生活'中很多困扰,都是因为没钱或钱不够,导致关系矛盾和心理冲突的。所以,与其困在现在的负面情绪里出不来,不如看清楚手上的牌,清楚自己的能力和欲望边界在哪里,脱离那些不切实际的幻想,脚踏实地的规划好自己当下的每一步,多去想想怎么向上,撬动可以用自己身上的一切资源,撬动财富驾到。 当真金白银真实的流入你的口袋,你大部分的坏情绪也自动就被治愈了。
尤四海
遇到了一些左右为难的人和事时,千万别为了左右而为难了自己,因为我们通常是站在中间C位。
白雪峰
什么是空船效应?空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲的是: 一个人在乘船渡河的时候,看到前面有一只船马上要撞过来,这个人赶紧大喊几声,却无人应答,于是怒上心头,大骂前面开船的人不长眼。 结果,很快两只船相撞,他一看,这才发现撞上来的是一只空船。这时候,他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。 你看,他生气与不生气,取决于撞来的船上有没有人。 空船效应告诉我们,一件事情发生了,你生不生气,取决于你对它的看 这和心理学埃利斯提出过的“ABC理论”是一样的: A--代表发生的事件。B--指的是你对这件事的思考方式。C--是你产生的情绪和行为。 A不会直接导致C,B才会导致C。 比如,在人挤人的地铁上,别人不小心踩你一脚,你觉得别人是故意的,你很愤怒,你就会和人争吵、动手,进一步演化扩大,最后产生更大的结果,带来更的的损失。 而如果你认为别人是不小心,一笑了之,你也不会再造成任何损失。 所以你在面对各种事情的时候,不能太着急,而是要有接纳的心。有一句话说得好:你接纳什么,什么就消失。你反对什么,什么就存在。 空船效应,能解决你人生90%的心态问题。如何保持良好的心态,避免发脾气?第一个,6秒默数法,用理性战胜情绪;第二个,换位思考,宽恕他人;第三个,积极的思维方式,打开心理暗示的开关。
朱艳秋
心理学界有这样一个说法:人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。
王欣梅
面对痛苦 有些人选择主动放手 有些人不得不放手 结果都是一样的 放过自己 放过别人 痛苦也就这么面对了 可能还会痛 可是不再纠缠关系 不再折腾自己 和别人
你来说说自己想法吧