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若没有苦难,我们会骄傲; 没有挫折,成功不再有喜悦; 没
赵艳杰
若没有苦难,我们会骄傲; 没有挫折,成功不再有喜悦; 没有沧桑,我们不会有同情心。 因此,不要幻想生活总是那么圆满,生活的四季不可能只有春天!
0温暖
1回答
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个人成长
评论
咨询师
赵艳杰(题主)
11个月前
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你怎样对待别人就接受别人怎样对待你。你想别人如何对待你,你就先如何对待别人。你先如何对待别人了,不能要求别人一定立刻如何对待你。
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心理咨询帮你找回“爱的记忆”,原生家庭不止给你伤,还给过你爱。
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如果你经历过矛盾型依恋关系这种自我强化的循环,那么了解你大脑的工作方式确实非常重要。如果你经常被情绪所淹没,左脑没有发挥适当的平衡作用,那么在回答反思问题时,你可能会受到自己情绪状态的冲击。 研究发现,具有矛盾型依恋模式的个体在回答依恋访谈问题时,往往会感到被叙述性反思所“侵入”。从大脑科学的层面来解释这种现象就是,右脑过度活跃,但左脑无法应对过度活跃的右脑的狂轰滥炸,使它无法提供某种线性的、符合逻辑的个人叙述。 右脑中妈妈偏爱其他兄弟姐妹的自传式记忆干扰了左脑对眼前问题的关注,你浑身紧张,情绪影响了语言表达的清晰性与条理性。现实生活中意味着有矛盾型依恋模式的人常常感到人际间的互动令他们不堪重负。
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在中医里,先天之气与后天之气互为阴阳,相辅相生。在精神领域也是这样,先天的心理营养与后天的生命滋养也是相辅相成的。 一个人成长的过程中,家庭健康,心理营养充足,自我价值感越高,他的抗挫折能力就越高,就越能为他人和社会提供价值; 反过来亦然,如果能从当下做起,力所能及地为他人及社会创造价值,就会得到他人的肯定和赞赏,由外至内地滋养心田,自我价值也会因此而越来越高。 所以,当一个人自我价值先天不足时,可以选择多和正面、乐观的"发光体"在一起,远离那些正在消耗你能量的"黑洞"。
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