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早晨起床后去厨房准备早餐昨天其他的家人使用过厨房因此

匿名

早晨起床后去厨房准备早餐昨天其他的家人使用过厨房因此有一些变化我很敏锐地发现了比如垃圾桶的塑料袋没有好好套我下意识就说了句烦死了垃圾袋都套不好当下我的眉头皱起来心生烦恼弯下腰麻利的又有点愤怒的把垃圾袋套好之后做饭吃饭都心里很不开心我很快也意识到了自己的起心动念并且思考我为什么会这样从这些细枝末节里更能看清自己的性格特征这些下意识的思想和行为能体现一个人的胸怀和涵养更需要警惕之后我想起家人昨晚很晚还在打扫家里倒了我很久没倒的垃圾桶扫了地收拾得整齐的桌子而且我这么件小事发脾气想想如果在以前我早就破口大骂了揪着不放然后大家都不开心怎么会这样呢？为什么我会放任自己变成一个没有涵养的人？表面装出来的涵养和教养是暂时的只有在私下和自己相处时的细枝末节才是一个人真实的样子

5温暖

15回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

下意识是潜意识

1

2年前

你的这种觉察很棒

1

2年前

47"

1

2年前

通过这段文字感受到了您调整情绪的能力在提升，当情绪出现的时候会觉察自己，我怎么了？说明您一直在成长的路上。

1

2年前

你习惯于在每件事情上都这样觉察吗？

1

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