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职业发展是长久议题,你经历职场挑战了么~
李欢欢
职业发展是长久议题,你经历职场挑战了么~
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个人成长
相关回答
石萍
生活有时就像游戏中过关打野兽,有的关好过,有的关难过。但是始终如一坚定一个信念,再难的关也能过。 做,就是答案。
吴倩
没有创伤的人,是不存在的。大部分创伤会随着时间流逝掉,但有一部分创伤,无论时间过多久,它还是会在那个地方,成为怪兽,慢慢吞噬你的能量,形成心理阴影,影响我们的人格甚至命运。只有认识和体验背后的情感、愿望和创伤经历,重新理解创伤,才是真正疗愈。——施琪嘉
陈瑶琴
#职场人际关系# 老虎:和谐就是,我吃你时你必须情绪稳定。 情绪稳定,在职场,是标配而已
韩笑颖
很多人做事行动处于两极状态:1.要么什么都不想做完全躺平,2.要么做了就要成功,证明自己可以。 没有中间地带,不能循序渐进,不允许犯错。 为什么有这种心理呢?因为TA们早年一直被敦促和要求,总是被催促快一点,要出结果和成绩,如果做不到就会被批评或者否定,所以对自己要求高且急迫,无法体会慢慢成长和微小进步带来的快乐,只盯着结果。 这是一种“做事要有结果,否则就是自己不行”的工具与功利要求,没有讲究科学规律,没有顺应自然进程。 可以对自己温柔地说“试一下,做一点,慢慢来,不着急,不成功也可以,你有成长就好”,让这个温柔声音,将那些苛刻的评判的声音替换掉。 足够接纳,足够包容,足够耐心,童年时候得不到这样的陪伴与鼓励,长大了要自己给自己。
王丽华
因为你还没有形成一个对自己的完整的认知和评价系统。 人对自我的认知来源于两块,一块是自己对自己的探索,一块则是通过外部的反应来定义自己。大部分人更多是通过应对外部带来的反馈来进行自我探索的。比如说,当你的父母认可你做的某件事(比如学习成绩、比如工作成就),你对此感到了愉悦和满足,那你就会不断通过做父母认可的事情来补充你内心对于这一层情绪的需求;比如说,当追你的男人特别用心,你对此感到了被取悦的快乐和幸福,那你就会不断地向这个男人索取同样地感觉——尽管你未必真的喜欢这个人,只是你目前可能只能从他身上得到这种感受。 所以回归问题,为什么你长期处于不自信的状态,是因为你只通过外部的反馈来定义你自己,而缺乏了通过这个过程来了解自己探索自己的能力。 如果你发现有这种情况,发现把别人刨去了之后你就跟个无头苍蝇似的有极大的恐惧和焦虑的话,不要感到担心,你是时候去探索自己了,尝试自己给自己信息,自己给自己力量,感受你内心真正的想法,尝试去实现他吧。只有把自我探索-自我认可这部分的认知和评价补充完整,你对自己的评价才会开始有主心骨,才不容易因他人而动摇。有主心骨的自我认知和评价框架,自然就慢慢积累自信了
蔡迎春
胡歌的“早F晚E”,是一二线拼搏人士普遍都有的心理现象。 现实生活的快节奏与物质至上的追求,让人们不得不给真实的自我化好妆,再走出家门,与他人完成自我管理后的友好社交。 白天拼搏信念如阳光一样坚定,夜晚的疲惫如黑暗一样笼罩全身。 是的,这种现象不可怕,因为我们都有过,我们都选择这样日复一日的过着。 那么,我们如何让它不发展为是严重的心理问题,甚至是病态呢? 要给自我充分释放的时间是关键!
你来说说自己想法吧