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或许,人不需要乐观,也不需要悲观,而是一种达观。看一切可
王冰冰
或许,人不需要乐观,也不需要悲观,而是一种达观。看一切可能都是合理的存在,该哭哭,该笑笑,每一天点点滴滴的积蓄,都会在基因上有所反应,甚至可以通过我们的遗传,延续下一代。这个世界的不真实在于,每个人眼里都折射出不同的世界,每一个起心动念,每一个过去痕迹,都能在大脑,细胞记忆里储存基因片段。所以尽可能,给自己制造好的感受,让自己身体的反应成为好运的载体。一个看过世界的人,看过很多事,接触很多种类的人,才能有成熟的世界观,然后才能达观天下。
1温暖
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蔡瑛
温暖了
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个人成长
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祝云慧
一个人走向真正成熟,要穿过三扇精神之门:弗洛伊德、阿德勒、荣格。 成熟从来不是年龄的自然增长,而是认知层层闯关、灵魂不断觉醒的过程。三扇门背后,站着三位心理学思想巨匠,也藏着三个不断进阶、不断蜕变的你自己。初读心理学,是治愈伤痛;再读,是掌控人生;终读,是与自己全然和解。愿我们都能穿过这三扇门,挣脱过往枷锁,掌控人生选择权,最终活成通透、从容、完整的自己。
杜继锋
我们喜欢说要全力以赴做事情,其实,在养育孩子的过程中,全力以赴,可能真的不是好事儿。幼儿在三岁之前,父母需要全神贯注,满足孩子的需求。孩子过了三岁,慢慢长大,父母就可以只做六十分的父母, Good enough。不要把自己的全部精力都投放到孩子身上,那样会给孩子很大的压力。好的家庭是,父母孩子都有自己的事情做,家庭气氛是轻松的,大家说话的语气是低声细语的,没有动不动就爆发的火药桶。 记住,不要追求做100分的父母,不要完美的父母,六十分父母足矣,剩下的四十分,就是孩子自我成长的空间!
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西双版纳的篝火晚会上,感受着人群、人声、人势、人情,心被一次一次的激荡…… 让自己改变当下的氛围,会有不一样的体验,这是改善心情的有效办法。 找到美好的事情,加入之,心情也随之美好起来……
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新年新气象,都2026了,还有什么遗憾未满足的?可以悄悄告诉我…
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有一种叫作“行走静心”。行走静心就是走走路就好了,一平方米的静心就可以,不需要太大,你就朝那边走几步,然后再扭头就走。但是走路的过程中你要注意,不要一边走路一边胡思乱想,而应该把注意力放在你的脚板上,去感受你的脚和鞋之间的关系,感受这个力的转换,左脚右脚,重心在左边,重心在右边,你会发现你走得跟以往完全不一样。而且走这么几步路下来,你的心立刻就静,这就是行走静心。
你来说说自己想法吧