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了解各种情绪的功能，让我们为自己多做些什么[微笑][微笑
刘全荣
了解各种情绪的功能，让我们为自己多做些什么
2温暖
0回答
梁春霞
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
张佳琪
过度付出被爱，讨好换来的往往是消耗，而非珍惜。（心理学中的「过度补偿机制」）
田大朋
认知自我读懂自己是一次冒险之旅，也是一次伟大的成长。在认知之前，需要先寻找自我，怎么寻找自我呢？可以用以下的方法来学习，第一，感受自己的身体，抽出几分钟对身体做一个扫描，椅子的高度不正确，是不是让腰有些难受？我现在是不是有点困倦了？空调开久了，嗓子是不是有点干？或许你就会发现自己的身体早已抗议很久了。第二，感受自己的欲求，问问自己的内心，我想要什么？我是不是曾经因为压力否认了自己的欲求，找回自我的欲求，就又能够寻回一部分自我。第三，与心理脐带做斗争，心里脐带指的是一个人与他的父母捆绑在一起的心里束缚，如依赖父母等，只有意识到心里脐带的存在，并与其作斗争，才能在心理上重新出生，一个人才能成为心理与道德上独立而完整的人。
胡周琴
没有⼈⽣活在过去，也没有⼈⽣活在未来，现在是⽣命确实占有的唯⼀形态。 ——叔本华
王倩倩
你能拒绝的东西里，藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。
杜迪文
当我们对待自己不接纳的部分时，能够给到它不同的对待，也能够给到它一份爱的关怀，慢慢地，我们的成长就会越来越好
张艺
发来就好
你来说说自己想法吧
