成年人最体面的拒绝就是不回复信息。我想起来还是很难受。我

给自己建立新的生活目标，让自己更充实起来，其它交给时间

这种没有重视的人回应的感受是很痛苦和崩溃的，你很想忘记，却不是件容易的事，这样的对抗反而加深了这件事带给你的影响。

不回复不一定就是完全的拒绝，甚至拉黑也是。要联系一个人不一定非得是通过手机呀，有时候对方可能是希望你不要以相同的方式执着前进呢，缘分其实也简单，缘来则欢迎，缘去则换送。就是你得看到现在是什么阶段了，是还有缘分继续在一起还是说缘尽了。愿意的话我可以陪你一块探索一下。

放弃让自己忘掉事实的执着，开始尝试接纳现在的自己（慈悲地对待已经和事实共在的自己）

记住和忘掉都是自己的选择