因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前

匿名

因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的），比如一些与自己学习没什么关联的事情（自己说的悲观或客观的话，说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展，说完乐观的话就会害怕自己期望太大），因为这些事情学不进去习，就好像没有什么思考能力的那种，甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了，因为觉得我怎么会学的这么快呢？我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景，老师，我应该如何改变呢

7温暖

10回答

何金环

温暖了

咨询师

冯二玲

3年前

接纳是改变的开始。

咨询师

王坤哲

3年前

您好！看上去您有许多焦虑的表现，愿意详谈吗？或许我可以帮到您呢

咨询师

詹学知

3年前

你对学习环境的影响非常敏感，自己说的某些话和某些想法也会影响到你，甚至连学习进度快了也会紧张、怀疑。我感到了你的紧张和不安，不知道是因为学习压力太大？还是之前发生了什么事？只有找到让你紧张和不安的根源，才能针对性地解决问题。

咨询师

肖洁

3年前

你期待自己好的学习状态是什么样子的？

咨询师

袁力红

3年前

陷入到自我設定的陷阱里，你覺察到了很多需要外力啟發才能覺察的事，聲音一直都在，你在意了，就被擾亂了，那試著再回到不在意的狀態，学著學著就發現自己怎麼学的這麼快，那要麼試著指定計畫，按部就班，要麼就快著，都學完了再想是重來一次還是学新的，總之，我們在和自己的意識較量，關注點，反思，自我否定等等，用辯證的態度去看待自己的一切，會有不一樣的效果

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情说196316

女儿12岁了，成绩比较差（实话实说），因为和孩子爸爸分开，如今我也没房，只能找人在我们居住的附近上初中。孩子的学习习惯不好，原来和孩子爸爸在一块时也没少因为孩子吵架，后来分开后，我想把孩子带在身边，可是孩子现在六年级了，依然像个一二年级的小孩，什么事都要我说她才做，甚至我说了她都不愿意做。她总要人哄着才行。今天晚上，我打了她，狠狠的打了她。即便我也心疼，也打了，她练舞蹈，要我帮她压腿，我给她压，她嫌疼，我说坚持一下吧，很久没练基本功，我压她就把我腿踢开，我不压，她就说我不陪她练，反反复复好多次，到睡觉的时间了，我说不练习了，该去洗漱了，她又要练习舞蹈，我说快一个小时了，你这样反复，也练不好，到睡觉的点了，就该睡觉了，我也该睡觉了。我就上床了，她就踢我的床，我没理她，就掀被子，拿枕头砸我，我真的被气到了，打了她一顿，她赶我走，我真的气的走了，出了门想想，这孩子是叛逆期了吗？还是我真的太暴躁，脾气太差？我回来后，她开着空调，就在地上的毯子上睡觉，也不理我，也不上床，我也没理她，就这样僵持着，感觉很糟糕！2028年，，感情失败，和孩子关系也越来越差，有点屋漏偏逢连阴雨的感觉……

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叮当

怎么放弃一个特别喜欢的人。是不是无解。

阿姨

低价咨询师们有督导吗？督导费用方便透漏吗？

你来说说自己想法吧