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因为一些特定的场景,比如声音嘈杂(在我意识到声音嘈杂之前
匿名
因为一些特定的场景,比如声音嘈杂(在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的),比如一些与自己学习没什么关联的事情(自己说的悲观或客观的话,说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展,说完乐观的话就会害怕自己期望太大),因为这些事情学不进去习,就好像没有什么思考能力的那种,甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了,因为觉得我怎么会学的这么快呢?我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景,老师,我应该如何改变呢
7温暖
10回答
何金环
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
3年前
接纳是改变的开始。
咨询师
王坤哲
3年前
您好!看上去您有许多焦虑的表现,愿意详谈吗?或许我可以帮到您呢
咨询师
詹学知
3年前
你对学习环境的影响非常敏感,自己说的某些话和某些想法也会影响到你,甚至连学习进度快了也会紧张、怀疑。我感到了你的紧张和不安,不知道是因为学习压力太大?还是之前发生了什么事?只有找到让你紧张和不安的根源,才能针对性地解决问题。
咨询师
肖洁
3年前
你期待自己好的学习状态是什么样子的?
咨询师
袁力红
3年前
陷入到自我設定的陷阱里,你覺察到了很多需要外力啟發才能覺察的事,聲音一直都在,你在意了,就被擾亂了,那試著再回到不在意的狀態,学著學著就發現自己怎麼学的這麼快,那要麼試著指定計畫,按部就班,要麼就快著,都學完了再想是重來一次還是学新的,總之,我們在和自己的意識較量,關注點,反思,自我否定等等,用辯證的態度去看待自己的一切,會有不一樣的效果
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相关回答
李啦啦啦
武志红说过,人生只有一种意义上的成功,那就是按照自己的意愿做决定选择自己想要的生活方式活着。哪种声音让自己压抑排斥难过,那是外界的声音。外界的声音,想参考就参考。不想参考,就不必参考。 哪种声音是让你平静安宁自在祥和的,那是自己的声音。要慢慢地用耐心养大这部分的声音。 近段时间的自我成长汇总如下: 1. 人的一生真的有许多的情感需要安放,喜怒哀思悲恐惊,只有喜是快乐的,所以人类的大部分时间都属于不快乐。人的一生终归还是需要追寻情绪自由,以获得心灵上的安宁与平静。近段时间发现,乐器,影视作品和艺术能很好的安放人类的情感。 2. 个人观点,一项能使自己沉浸情绪的乐器+ 一项能让自己舒缓情绪的运动,是有必要发展的。这像极了美国常青藤入学考试需要筛选精英们的课外活动与爱好,这看出更想筛选全面的人才,而非只是学术型人才。 3. 用真实的自己去和世界碰撞。接纳自己的感性,安放并承认这部分感性的情绪。在钢筋水泥的丛林里,我们都只捍卫理性的重要性,但是人类的感性同样成就了许多钢琴家与设计师etc. 目前发现,深夜的钢琴曲尤其地适合我回归平静。 4. 慢即是快,像 少即是多。疫情被迫gap 的这三年,是一个美丽的停顿,去有意识地接纳真实的自己。 尽管事业/学术成就不明显。
胖胖
比较严重的皮肤问题,严重瑕疵皮,一时解决不了也比较难解决,不敢出去找工作,甚至不敢直视别人,加上长得不好看性格也不算外向开朗,这个该怎么办,面试就是个很大问题。好像父母并不能理解最大的问题就是小时候父母没有管好留下的瑕疵问题
加点料
婆婆对我挺好,可是我内心有些排斥她,我知道这样不对。我们不住一起,我妈在我家带孩子,晚上她来做饭,如果她呆久了不走我有点烦,真盼着她赶快回自己家。我们房子公婆家出钱买的,公婆的名字,认识时候已经买了。我们夫妻有房子,各种原因,我们没装修也没住。婆婆经常拿着钥匙毫无征兆的突然来,有时候带着一帮亲戚来,我,我老公,正面,委婉的提醒了她很多次。有时候还是这样。我挺烦的,可能她觉得她买的房子吧,我觉得她这样做不尊重人。我内心排斥她,该怎么办?品德有问题吗
胖胖
每次催婚都在年夜饭上,而且都说很多难堪的话在别人面前在小孩面前
熊二
写的文字再多,其实就是都还没有做到对现在和过去彻底的释怀,但也不想提及和讨论了,不太想说话。只想安静的做好自己能做的事。能让自己变得越来越好的只有自己。
笙亓
比如和闺蜜打电话,和朋友吃饭,做许多其它事都会把我放在后面,我很羡慕有的父母有时即使放下事业也要陪孩子,为什么我在她的生活中没有那么重要呢,她本身的确是个不愿意操心的人,可能觉得我麻烦吧。
你来说说自己想法吧