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与你相伴成长
我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我
匿名
我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了，活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错，我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人，我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。
10温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
7个月前
多理解、多接纳、多认同自己。
咨询师
李娜
7个月前
你有没有注意到，短短的一段描述里面你用了3个“都是”，1个“每天都”，1个“全是”和1个“总是”，也就是至少有6个类似的表达，对此你怎么看呢？
如果这是你平时的语言习惯，那么改变可以从这里开始。当“都是…”“总是…”这类想法出来的时候，反问一下自己：
真的吗？难道就没有例外的情况，好像有时候也不是这样吧？
当别人指责我，拒绝我，或者我生气反驳，就是我的错，就是我不好吗？
咨询师
杨丽琴
7个月前
别人觉得都是你的错，你同意不？
咨询师
朱宏
7个月前
19"
咨询师
匡亚勤
7个月前
你自己也在像别人一样否定你自己吗？
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相关回答
红红
心里咨询
我在這裡
然後陪自己聊了一會
其實現在
找他：只會讓他更有底氣，更加確定我離不開…也給了他「裝大爺」的機會，重覆以前的模式…
不找他：停止吵架，停止事態升級，讓他知道我可以放手，讓他猜我在想甚麼，讓他好奇，減淡負面印象，有機會掌握主導權，有機會讓他來找我，多點時間愛自己 提升自己
為彼此的關係創造一個新的模式…
很欣賞自己的覺察
我相信斷聯後會有更好的結果
我要讓自己幸福快樂起來～～～
感覺到內心的愛和力量
风不停
再梦日本:诗意国度，终身难忘~
你来说说自己想法吧
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