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清理想法是一项应当定期进行的练习,就像刷牙或擦拭你的奖杯
王冰冰
清理想法是一项应当定期进行的练习,就像刷牙或擦拭你的奖杯一样。这些堆积的杂物就好比满满一抽屉的橡皮筋、旧电池及数据线。一旦我们开始每天清理想法,就会感到更加自由,觉得它们不应该再待在脑中。毕竟我们的大脑是用来解决问题的,不是用来储存杂物的。
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远离""暑假综合征",元气满满迎接新学期。 最近作为父母需要做的事以及引导孩子需要做的事。让孩子做好过渡,尽量开始做好一下几点: 1、在开学前7-10天,逐渐调整作息时间 2、按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动,为新学期养成规律的作息时间。 3、在孩子入睡前的半个小时,不要给他们玩太过耗费精力和时间的玩具或游戏。 4、临睡前,家长不要当着孩子的面玩手机,带领孩子一起建立健康的睡眠习惯。 5、建立奖惩机制。当孩子遵守作息计划时,给予适当的奖励,当孩子不遵守时,给予适当的惩罚。 6、对照假期计划,看看哪些已经完成,哪些还没有完成 7、及时检查孩子的各种作业,避免后面来不及狂补作业 8、假期快要结束时,要与孩子一起回顾假期生活,谈谈收获和感受。 9、复习上学期学过的知识,温故而知新,唤醒对学习内容的记忆。
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每一种情绪都是有价值的 情绪是生命的馈赠,无数年生物进化的结晶。 人的无穷的情绪和感受都是本能、文明、文化、环境、家庭教养、关系和自我水平交错的结果,亦真亦幻,没有对错。
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