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解读心理防御 心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内
苏平
解读心理防御 心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候,人们会通过自觉或不自觉的心理活动,来解脱烦恼,减轻内心不安定,从而让自己内心平静,这样的过程就是心理防御。
0温暖
1回答
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压力太大怎么办
评论
开始懵懂的小孩
3年前
不好意思,手机昨天扣费了,现在余额不足
相关回答
冯二玲
爱自己,是接纳和原谅。 花精力和时间,戒掉不良嗜好。 学会独处,发现和了解自己,耐心安抚自己的情绪,不要去用别人的爱或不爱来证明你自己的价值。 别人爱你或不爱你,跟你完美、不完美没有任何关系,只是别人当下一种现实的选择。 只有自爱了,精神富足内心强大,才能具备解决问题和走出困境的能力。
张瑞琴
恋爱,最忌讳表白。你一表白,明确追求一个女人,会给这个女人带去非常大的心理压力。 恋爱是润物细无声的,是明修栈道暗度陈仓的。 明目张胆的恋爱,除非对方非常喜欢你,你的实力非常强,否则,你是没什么希望的。
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人本身具有脆弱性和局限性,一个人的力量不足以对抗所有的问题和困难。所以人必然需要他人的支持来完善自己,需要他人的力量来为自己做一些加持,来让自己更加完整与圆满。人类也是因为懂得相互需要、相互协作的智慧才建立了伟大的文明,同时也构成了复杂的人际社会,形成了多样的人情关系。
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克服焦虑你可以解决人生80%的问题 从本质上来说,焦虑不全是负面情绪。焦虑是你心理对遇到一些不平常事件的正常应激反应,如果失去这样的反应,你甚至就失去了自我保护的意识。 当然,过度的焦虑也会产生情绪和生理的不适,这个时候你就需要去调节,自我调节解决不了问题的话,就可以寻求心理帮助,可以找朋友倾诉,可以去加强运动,如果还是摆脱不了,那你还可以找专业的心理咨询。 我们会让你证实焦虑,不必恐惧,让焦虑回到他本来应该有的状态,好好地保护你。
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自我负责,就是把自己定位为自己幸福的第一责任人,把自己定位为自己命运的主人。 当一个人过得不如意的时候,最容易的就是把责任甩给外界: 责怪爱人不疼人、不努力、脾气差、情商低,天天惹我生气; 责怪孩子不懂事,不好好学习,天天惹事,气得我血压都高了; 责怪父母没有好好爱自己,教育简单粗暴,才导致自己的性格不好,做事畏手畏脚; 责怪大环境不好,工资太低,挣不到钱。 当自己这么想的时候,只有一个好处——我不用为“自己活得不好”负责,反正都是环境和别人的责任。 然后呢? 我们就会陷入怨天尤人的怪圈,看什么都不顺眼,所有人都在跟我作对,所有的一切都不顺心,我真是太惨了…… 不知不觉间,我们真的活得越来越惨。 命好的人,都是勇于自我负责的人。 定位定天下。 让自我负责的定位深入你的每一根神经、每一个细胞,直到你遇到任何不如意的时候,从本能的对抗、逃避、陷入默认模式调到自我负责的频道,你就会有越来越多的自由。
你来说说自己想法吧