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很认同一句话:“烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于

赵莎莎
很认同一句话:“烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于太自私。”很多时候,正所谓月满则亏,水满则溢,想得太多,杂念就更多,欲望就更强烈。最终,各种各样的思绪,就像脱缰野马一般,不断拉扯着自己,将自己消耗得精疲力尽。太过执着的人,一定放不下,忘不掉,断不开。于是,整个人就看不开,忘不掉,也不可能解决得了。表面看起来是放不下,断不掉,其实是自己太过自私,欲念太强,只知道抓住,不知道放手。最终自己也只能会过得越来越累,越来越疲惫。古诗有云:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”人生在世,如同四季,一个活得真正通透的人,一定是懂得不管闲事,不内耗自己。然后,真正做到当断则断,断开杂念,断开欲念,断开执念,让自己轻装上路,笑对人生。如此,真正可以靠自己的努力和付出,让内心回归安宁,让生活变得自然,自在,自洽。

2温暖
0回答
白雪峰
温暖了
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程光英
6号 忠诚型(怀疑者/守护者)【脑中心】 核心恐惧:不安全、被背叛、未知风险、孤立无援、失控 核心欲望:稳定、安全、信任、可靠、归属感、防患未然 特质 - 优点:谨慎细心、忠诚靠谱、责任心强、忧患意识足、重视承诺、护友、踏实稳重、擅长规避风险 - 缺点:多疑焦虑、过度担忧、犹豫纠结、内心不安、防御心重、容易悲观、反复猜忌、不敢冒险 口头禅:万一、怎么办、安全吗、可靠吗、风险、防备 7号 活跃型(享乐者/热情者)【脑中心】 核心恐惧:痛苦、束缚、无聊、被困、负面情绪、压抑人生 核心欲望:快乐、自由、新鲜感、丰富体验、乐观愉悦、充满可能性 特质 - 优点:乐观开朗、思维跳跃、多才多艺、创造力强、积极有趣、适应力好、擅长规划快乐、充满活力 - 缺点:逃避痛苦、注意力分散、虎头蛇尾、不喜承诺、浮躁、爱拖延、不愿面对沉重问题、三分钟热度 口头禅:好玩、有趣、新想法、开心、没关系、还有别的办法 8号 领袖型(挑战者/保护者)【腹中心】 核心恐惧:被控制、被伤害、软弱无力、受人支配、失去主权 核心欲望:掌控、强大、正义、保护自己与他人、独立自主、掌控命运 特质 - 优点:果敢霸气、领导力强、正直仗义、敢于对抗、护短、行动力猛、有魄力、不畏强权、直来直去 - 缺点:脾气暴躁、强势控制、好胜好斗、忽略他人感受、粗糙、不懂温柔、冲动、容易强硬压迫 口头禅:我说了算、直接点、不服就上、保护你、掌控 9号 和平型(调停者/和谐者)【腹中心】 核心恐惧:冲突、矛盾、分离、对立、内心动荡、被迫选择 核心欲望:平静、和谐、安稳、包容、身心放松、万物相融、无纷争 特质 - 优点:温和包容、脾气极好、善解人意、擅长调解、随遇而安、耐心包容、与世无争、人缘柔和 - 缺点:拖延被动、回避矛盾、难以拒绝、自我麻木、没主见、容易随波逐流、压抑自身需求、懒于抉择 口头禅:都可以、无所谓、还好、和平就好、别吵架

蒋蓉
在咨询室里待久了,越来越觉得“父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴”这话,简直是家庭关系的“万能公式”。 常有妈妈带着一身疲惫来咨询,说孩子叛逆、老公冷漠,自己快被逼疯了。我会问她:“你老公平时在家,会主动搭把手带孩子吗?会跟你说句‘辛苦了’吗?”十有八九,得到的答案都是摇头。 爸爸的“爱”,从来不是指赚多少钱,而是那句“有我呢”。见过太多妈妈,不是天生就焦虑,而是一个人扛了太多:孩子哭了要哄,作业要盯,家里乱了要收拾,还要应付工作。这时候如果爸爸能搭把手,哪怕只是晚上给孩子讲个故事,陪妈妈说说话,妈妈心里的那根弦就不会绷那么紧。 妈妈静下来了,孩子才能真的“安”。有个小来访者,总是在学校里发脾气,后来才知道,他妈妈每天都因为爸爸不回家而失眠、掉眼泪,家里的空气永远是紧张的。孩子就像个小雷达,能精准捕捉到妈妈的情绪。妈妈慌了,孩子就容易用哭闹、叛逆来“找存在感”;妈妈稳了,孩子才能踏踏实实做自己,该玩就玩,该学就学。 孩子安了,家里的矛盾自然就少了。不会再有“你怎么又不管孩子”的争吵,也不会有“孩子成绩差都是你惯的”互相指责。我见过最和谐的家庭,爸爸会记得妈妈爱吃的菜,妈妈会体谅爸爸工作的累,孩子放学回家,看到的是笑着做饭的妈妈和在旁边打下手的爸爸——这样的家,本身就是治愈一切的良药。 其实做咨询时,我常跟来访的爸爸说:“你对家庭最大的贡献,不是银行卡里的数字,而是让妻子觉得‘我不是一个人在战斗’。”当爸爸的爱像定海神针一样稳住了妈妈,整个家就像被阳光晒过的被子,暖烘烘的,哪还有什么解不开的结呢? 说到底,家庭不是战场,是互相托底的地方。爸爸多一分担当,妈妈就多一分从容;妈妈多一分平和,孩子就多一分安全感。日子就在这一分分的温暖里,慢慢过成了“万事兴”的模样。

王倩倩
你来说说自己想法吧