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青少年儿童教育中,越来越多人开始关注并意识到,孩子的“问
张洪霞
青少年儿童教育中,越来越多人开始关注并意识到,孩子的“问题”很多是来源于原生家庭的关系,因此在解决孩子“问题”的时候,不再仅仅着眼于孩子的行为,也去反溯家长的行为,对家长提出了相应的改变需求。这种解决方法在实际操作中,取得了很好的效果。“冰冻三尺非一日之寒”,孩子当下显现出来的“问题”,是一点一滴堆积而成的,若想彻底解决,绝非一朝一夕就可以完成的,在这个过程中,孩子会有起伏反复,家长也会有崩溃整合,对大家来说都是一种考验和挑战,所以,要理解孩子的成长烦恼,也要体谅家长养育不易。
1温暖
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尤四海
温暖了
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于波
老爸越发糊涂的厉害了,在和他聊天的时候,发现他把时空、条件、人物、甚至是事件都重新打乱重组后,演讲的一个个“人生经历”,如果不知历史真相的人听到他的“人生剧本”,还竟然发现不出什么大的逻辑问题!甚至是信以为真! 而我们心理上的“执念”,又有多少,实际上是在我们不断推演,甚至是猜想下的“真相”呢? 人生剧本,真真假假,几人清醒? 所以个人成长,是给自己最好的人生礼物!
谭丽梅
你需要真实的面对自己,说出你心里的感受。例如,你现在感到的是愤怒?还是恐惧已经变成了愤怒?是被抛弃导致了不安全感吗?是期望变成了挫折吗? 不要把你的责任推给别人。相反,关注你内心的感受和反应。当你找出真正的罪魁祸首时,你就不会再拐弯抹角了。然后,你就准备好迎难而上了。 不要因为接纳你的嫉妒、不安全感或内疚而感到羞愧。这些情绪都是合理的。我们都会在某种程度上感受到这些情绪。关键是全盘接纳它们,然后让它们自由飘散。 意识到行为背后的深层情感有助于你的内在成长。真诚能帮助你创造一个路线图,让你可以自由地选择一个智慧的回应。
谭丽梅
很宝贵的成长 最近又来到了人生的关键时刻,今天和咨询师的谈话给我几个启发: 1. 过去,我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候,我习惯迅速去分析和思考,总结为知识点落袋为安,以此作为一种面对世界的工具,而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受,而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次,你不一定要去共情对方的感受,而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是,你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会,让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感,以及脆弱感,给予它们踏实的承认。 5.一个人,如果只在“强大”中获取正反馈,那么有一天,ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。
占红
为什么小学阶段学习好,到了中学就厌学、学不动了? 因为小学阶段,他是为家长学。如果不学或成绩没那么好,再者是不那么优秀,他将被伤害。他为了不被伤害,为了看到爸爸妈妈开心一点,为了得到爸爸妈妈更多的表扬,他只好靠学习,来获取爱,靠学习好,来获取这个能量。因为这个太阳,这个太阳不是老晴天儿,你只有学习好,才能晴天,给我晒晒太阳。我这个小树不能缺太阳,小树得长大,所以他就努力,努力呀,累坏了。到了中学他真的学不动了。
崔英兰
是那春末的黄昏多么明媚 你和我擦肩而过多么明媚 你给我带来那即将降临的阵雨的感觉 我把这感觉带入十二月的黑夜 —西川
李睿爻
豆角焖面首秀 2024年5月1日 豆角:人生如戏,怎么把角色演绎出欢喜 焖面:把心猿意马关起来,回见光明一面又一面 豆角焖面:虽颜色粗砺,细品却有温暖裹身,细嚼之,韧性十足,犹如生命经历磨难却保持向阳心态,火中取金莲! 热爱自己,热爱世界,优美自己,优化世界!
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