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很有意思的是:我们在理解一个人的时候,不能把他从个人历史
朱晓静
很有意思的是:我们在理解一个人的时候,不能把他从个人历史背景中摘出来,他已经被镶嵌在无数个因果联系形成的人格底色中,自然长出的慈悲之心,一定是源于这份“看见”。 但是在另外一个层面,我们也需要把自己和他人从身份中“解套”,不限定作为“父母”“子女”“爱人”“同事”“朋友”等角色中,我们在关系中相遇,但作为个体之间,我们也要在人性的层面上相遇。
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人际关系
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王慧娜
古语云:以责人之心责己,以恕己之心恕人。 遇事不指责,不仅会让事情得到更好处理,而且更能体现出一个人的修养。 之前看过一个新闻,贵州某小区的高层住户家中突然起火,火势蔓延迅速,很快就把家烧得一片狼藉。好在家中主人发现得早,及时逃离现场,并没有生命危险。 事后,户主孟女士说:“早上拿吹风机给孩子吹床单和裤子,吹到一半时,孩子哭闹不止,她去给孩子换裤子,忘了关吹风机。”没想到吹风机突然爆炸,引燃了床头的枕头,造成了这场大火。 丈夫回家之后,发现家中被烧得一片狼藉,又看了看伤心自责的妻子说:“不就是一套房子吗?我们重新装修,可以住新房子啦。” 丈夫的一句话,让妻子再也忍不住,转身抱住了丈夫。而就是这么一句安慰的话,对妻子来说是多么的弥足珍贵。 小事见人心,大事见感情。事已发生,即便责备也无济于事,只能是徒增伤痛。 古语云:唯宽可以容人,唯厚可以载物。 做人,宽容大度是一种修养,更是一种美。原谅别人的错,解脱自己的心。
翟桦
2025年走到了最后的时刻,回顾这一年,陪伴了很多内心痛苦煎熬,活在挣扎里的朋友,让我特别想在这辞旧迎新之际跟大家分享自己的感受。 越来越多的人陷入精神的痛苦和挣扎,这不排除是大环境、大时代的影响,但更多的是人们活的越来越用力、用心、用念过度。 Fo家有言:诸行无常,诸念过盛,则心不安。 真正让人崩溃的不是痛苦,而是持续、无形、不停顿的“心念发动”。 你以为自己只是累,但真实的状态是--你的心已经长久处于“备战模式”。 要从这种状态中得到解脱,不靠吃片、不靠疗愈,根本之道是要解除心的过度动员,令其回归本位。 我们的眼睛看过太多风景,心神也历经各种奔波。心念不停地流转:分析、预演、对抗、自责、控制、处理关系、衡量意义…… 你以为你在生活,其实是心在持续处理意识负荷。心力的耗竭,不是外界压力,而是你自己的心无法停止对自己加压、审判和召唤。 要改变这样的状态,很多人的误区在于总想着“我要调整、我要努力、我要振作”,越想努力,越想变好,反而陷入更深的挣扎和无力。因为是在用这样的念头想法再度压榨自己几近耗竭的身心,是对心力的再度燃烧和消耗。 恢复心力,从不靠“做”,而是靠“止”,是能让自己停下来,进入真正的放松和休息。那是“无需证明,无需解释,无需回应,无需在关系中保持形象,无需成为应该的自己”,允许自己不抵抗,不控制,不成为什么。当你不再紧抓,不再揣摩,不再拧着心生活时,心力自然回流。 2025年岁末,让我们感谢自己所有的付出与坚持,过去一切都是体验,都值得。 2026年崭新的开始之前,或许我们可以先做一件小事:轻轻闭上眼睛,感受一刻属于自己的、完整的宁静。新的一年,愿我们都能常怀“闭目养神”的智慧,向外探索时,不忘向内关照;追赶目标时,记得安顿心神。 愿2026年神安,心静,人从容!在喧嚣的世界中,守护好自己内在的灯火与安宁!
宋艳
“悔”和“后悔”是同义词。悔都是在某件事过去之后,人因自己对过去的选择不满意而产生的情感。 悔是对自己过去的行为选择进行反思的结果。发现自己过去的选择和行为是错误的,带来结果是令自己不满意的,不好的,不应该发生的,人就会后悔,并产生诸如“我真不应该那么做”“我怎么会那么做了呢”?等想法。悔会让人心里难受甚至痛苦。为了缓解这种情绪,人常常会希望自己过去没有那样做,从而产生可以改变过去的欲求;或是希望能够回到过去重新来过,好让自己有机会改变当时的选择。因为他会在潜意识中希望能改变过去,并在潜意识中认为过去真的可以被改变。这种情况常常会伴随着过去发生的事情的不接纳,因此会引发自我攻击,是一种自我伤害性的悔。
谭贝
邢然菊
我们无法预知未来是什么样子,但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒,读书、运动,让自己变得更好。只有抓住当下,充实自己,才能站稳脚跟,拥抱未来。早安!
杨瑞冬
我们都会有将美好留给他人,独自承受痛苦的倾向。 如何获得他人的支持也是我们需要学习的。
你来说说自己想法吧