我不敢视频通话。别人来视频我不敢接，我是个奇葩。我害怕做

练习

先和我视频，再和其他老师视频，多练练，就不怕了，光说不练没用

光在这一遍一遍的发，我不敢。。有什么用？？你试一次，又S不了，又掉不了一块肉

提升心理能量。

对于你的那些很多害怕，只要不影响你的生活，就不必那么在意，接受自己就是这么与众不同的奇花异草就可以了！ 如果影响生活并想改变，对于很多事情的恐惧可能都会有共通性，和咨询师一起找到那个核心线索，找到引发恐惧的根源去疗愈！你就自由了！