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与你相伴成长

看到一句话：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成

宗阳

看到一句话：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成巨大的精神内耗。话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗。每一个人的能量都是有限的。不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒。

1温暖

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瘦瘦

温暖了

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胡星星

聊聊“不靠谱”的爱情…… “欢迎来到不纯真年代！”——《欲望都市》的开篇女主急促地在电脑上敲下一行字，总结着现代都市里人们旺盛又纷乱的欲望和爱情。同样的，性、谎言、背叛，在当代中国也在不间断循环上演着。即使《三十而已》里的顾佳，作为一个人情练达、双商极高的新时代女性，既能把家里打理得井井有条，又能辅佐丈夫事业，家庭和事业两手抓两手都很硬，也难逃被出轨的命运。其实这样说，挺不公平的，因为这样好像传递了一种讯息：一方出轨，是因为另一方不够好。事实上代表爱情的三个元素即：亲密、激情、承诺或义务。这三项很不靠谱（稳定）经常失衡，两人感情上有可能感情的需求和性得不到，双方不亲密、能够给予的信任和依赖又不多，精神层面的连接不够，所作出承诺与另外一个人相爱或相伴的决定，以及信守又因为浮躁的情绪无法忍受……… 甚至出现严重的冲突，爱情的消亡则就不可避免，出轨也就必然会出现。近年结婚率越来越低，离结比屡刷新高，经常会给我们营造出一种爱情越来越脆弱易碎和现实礼崩乐坏的残酷感。真让人有种错觉，怀疑世界上究竟有没有真爱这回事？事实上如果爱情在这三种关系里得到稳定的维系，出轨的行为是避免的。

段雅坤

往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。

胡周琴

十，关于时空感成熟的人，能够形成成熟的时空感。知道有空间存在，直直的路行不通，那可以绕一下，还可以先退一下，等合适的机会；知道有时间存在，考验不再局限于当下的一瞬间，而是能从一生的整体角度去看一切。比如恋爱，这个人不合适，可以换一个人啊。比如工作，这份工作实在做不好，换一份啊。即便我在这个时空中受挫，但我还是相信：我能在其他时空中，增加我实现愿望的可能性。这就是所谓的“韧劲儿”。有时空感的人，因为有了韧劲儿，不会轻易破碎。相反，没有形成时空感的人，每一个瞬间的挫败都像是可以致命一般。

张明翠

父母的陪伴是孩子心灵成长的源泉，被父母温暖目光关注的孩子有着充足的安全感，为建立正确的自我认知，形成稳定的人格特质，构建良好的人际关系打下基础；而缺乏陪伴的孩子，尽管衣食无忧，却像一个“孤儿”，脆弱的内心充满无助和悲伤。

赵莎莎

情绪闪回是CPTSD最明显，典型的状态。遭受创伤性遗弃的幸存者极易发生痛苦的情绪闪回。情绪闪回与ptsd的情绪闪回不同，通常不会涉及视觉重现。情绪闪回是一种突然发生且通常持续时间较长的退行。幸存者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧，羞耻，疏离，愤怒，悲伤和抑郁，甚至出现不必要的战或逃反应。在此必须指出，情绪闪回和生活中的大多数事情一样，并不是全或无的，也就是说，并非所有闪回都能被归为退行，闪回程度或轻微或严重，持续时间也可能从片刻到数周不等，只有达到一定程度和持续时间才会被心理治疗师判定为退行。情绪闪回会激发强烈的战或逃反应，这种反应是人类的本能，也会使交感神经系统过度兴奋，交感神经系统占据整个神经系统的一半，负责控制神经的反应和激活，比如，当恐惧是闪回中的主导情绪时，人会感到极度的焦虑，恐惧，甚至出现自杀倾向，而当绝望是主导情绪时，则会引发深度的麻木，麻痹，使人迫切的想要逃避。在情绪闪回中常见的体验还包括:感到渺小，年幼，脆弱，无力和无助，这些症状通常还会叠加，从而使人感到屈辱，并且让人产生具有精神毁灭性的羞耻感。

王倩倩

真心盼你好的人，只有父母妻儿，最多再加上亲兄弟姐妹。除此之外，没几个人真心盼你好。亲戚，怕你好，同事，盼你出错，朋友，嫉妒你超过了他。他得不到的，你得到了，他就心里难受，他生活不如意，也不想你过得好。不要认为，平时笑面相迎的亲朋好友会真心盼你好，越是和你关系近的人，越是不想你过得比他好，即便是你发达后，会对他们有所帮助。人性就是这样，能接受一个陌生人突然暴富，却不能忍受身边的人超过自己。大多祝福，都是在演戏，往往背后藏着嫉妒和恨，因为你的成功，会刺痛他们。收起你的炫耀欲，越成功，越有钱，越要藏，尤其在熟人面前，要知道，越了解你的人，越知道你的要害在哪，越能给你致命一击。凡事藏三分，是修养，也是自保。

你来说说自己想法吧