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研究开发Ai都没有一刻停止替代人类的，那人类自己还能停止

王义丽

研究开发Ai都没有一刻停止替代人类的，那人类自己还能停止反思自身大脑和心的区别，这是比啥都重要！本身反思的过程就是拉大机器人与人的区别，自身进化不可替代的过程。这世上没谁替代了谁完成进化，除了机器人的进化阶段是人类替代的。

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李秀芳

“圆圈日”的“圈”有两重含义：第一个就是物理地点的“圈”。即你要暂时放下种种人事物的干扰，离开充满各种烦恼的工作场合或者家庭场所，给自己找一个安静的避难处。第二个是心理意义上的“圈”。举例而言，在进圆圈日之前，常常先处理好工作，不能开会开到一半然后说要离开了，否则自己心里放不下，也难以进入圆圈日的安静状态。这两种“圈”都很重要。一方面，如果你已经划出了物理距离的界限，就不能带着未完的工作进去；另一方面，如果你已经安排好了工作生活上的事务，但没有划出物理距离，你仍然被周遭种种人事物围绕，这些焦虑来源都在提醒你各类烦心事，因此也很难完全安静下来。由此可见，为身心划一个“圆圈”，两者都很重要，需并行准备。圆圈日作用：首先，我们诞生在这个世界上，每个人都有一条内在的独特的银矿（才能、激情、使命，都深藏在那意识的银矿当中，）为了能触碰那条银矿，就需要进入更安静的环境与意识状态，倾听内在声音，而圆圈日是帮助我们挖到这条银矿的极好的方法。第二点，长期工作会让我们的身体意识积累疲惫，这种疲惫会蔓延到公司的每一个人。尤其是老板的疲惫，很容易自上而下传播开来。如果你是一个身负更大责任的人，那么你就有责任让自己的意识更加平静、更加打开、更加放松，这样才能够带领整个身边的人，去轻松地化解每天接而不断的问题。圆圈日就是非常好的一个去处。第三点，在圆圈日极其安静的过程当中，我们会听到一些独特的信息。格西麦克·罗奇老师曾经分享过，他在一次圆圈日的宁静中，获得了关于钻石的信息，似乎有谁在告诉他，要去做钻石生意。当时的格西老师对钻石一窍不通，也对珠宝不感兴趣。但后来，他真的走进了钻石行业，并且打造了全世界第一的钻石珠宝公司。如果你在圆圈日收到特别的信息，建议试一试。这其实是你的种子的声音，你听见了你的种子在打开。设定你的圆圈日吧，会带给的惊喜

冯二玲

外界能够侵扰到你的，往往源于你尚未接纳自己的部分。外界的侵扰像一面镜子，照见的是你仍需温柔拥抱的自己。那些让你暴跳如雷的批评，可能关联着你深藏的不自信和求认可；让你辗转难眠的人际摩擦，也许触动了你未被安抚的孤独感和执着；让你感觉无力的人和事，也照见了你深层次自我的掌控模式… 真正的铠甲，并非筑起更高的围墙隔绝世界，而是向内探寻、理解并最终接纳那些曾被自己排斥的角落。当你能够坦然拥抱自己的全部——光明与阴影并存——外界的风雨便难以再扰动你内心的根基。因为你的敏感点，恰恰就是你的伤口所在；而治愈之道，始于内在的完整与和解。

王倩倩

如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，那你的人生就会陷入一个死循环。

杜宁娟

每一次议题都是来访主导和决定的，看似咨询师主导实则源于来访的内在线索；试图搞懂来访在多大程度上理解了这些问题，并自问作为咨询师是不是话太多了。咨询师偶尔会需要切换角色到“老师”，但咨询不是说教，咨询是来访自己在谈话中领悟，成长，明确后做出决策，决策后不冲突不拧巴。

程璐璐

金素红

有一种很形象的说法，叫“酒与污水效应”。它的意思是：只需要一滴污水，就能毁掉整杯美酒；但再多的美酒，也很难净化那滴污水放在人际关系里，就是说— 再多美好的相处，也可能被一次负面体验破坏，而一个消耗你的人，也可能把你整天的好状态都带走。在亲密关系里，这种现象并不少见比如，一位妈妈每天都在努力带孩子、做饭、工作，晚上想着要好好和先生聊聊天，可对方的一句“你白天都干嘛去了?这么累?” 就像滴进心里的污水，让整天的付出都被否定。她原本是想靠近，却因为这一句话，变得更想逃离又比如一位丈夫，每天回家都想和伴侣有一个温暖的交流，但妻子常常一开口就抱怨，让他感觉自己仿佛永远做得不够好。久而久之，他不再主动沟通，也不再期待家是一个可以休息的地方。这就是“酒与污水效应”。我们对负面经验的感受常常更深、更久，而情绪上的污染，也往往比我们想象中更有力量。心理学研究发现，一个人的消极情绪往往比积极情绪更容易引发记忆和行为反应，也更容易在关系中留下痕迹。所以，我们才要学会有意识地守护自己的情绪边界。真正的成长，是从学会拒绝情绪垃圾开始的。不再一味忍耐，不再勉强自己和让你心累的人保持亲近。不和总让你质疑自己的声音纠缠也不让别人的否定决定你一天的心情。那些不断让你“掉电”的关系，是可以选择远离的。你不是非得原谅，也不是必须理解你要做的，是保护好自己的能量，把温柔留给值得的人。与此同时，也别忘了让自己成为“那杯美酒”。对身边的人说一句鼓励. 对孩子说一声肯定对伴侣多一些信任。这些情绪上的滋养，看起来微不足道，却是生活里真正的光。送给自己这句话： “我选择靠近让我发光的人，也努力成为那个温暖的存在。” 今天起，把力量握在自己手里，不纠缠，不迁就，温柔坚定地往前走。

你来说说自己想法吧