我不知道为什么身边的表姐亲人，总是对我那么冷漠，总是伤害

把注意力拉回到自己身上，更多的关注自己的情绪和需要，逐步走出来！

要强大起来哦 越来越好 敢于说不 敢于直面困难

首先呢，对他人的冷漠和伤害呈现出来的是他们的人格特质，你的那些美好的期待在他们那里碰了钉子，受了伤害。其次，和他人相处，也就是人际关系，本身就是比较考验能力和性格，人格完善度的一件事。好的人际关系关系是种综合能力的体现：1.自我满足自我认可的能力；2.明确自己的需求，正确表达自己的诉求的能力；3.对他人的关系进行取舍的能力4.自我保护的能力。所以，让自己慢慢强大起来，美好会随之而来，加油。

被羡慕嫉妒恨的时候，要多看见自己被如此对待的资本和价值。 这样你的视角可能完全不同。。。 当然， 从能力上讲，得发展的面对自身和人性中的阴影面力量的啊觉察。

好像你困在其中？ 或者你试试换一个角度来看？你和周围的人，周围的世界的距离？