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与你相伴成长

若人类面临消失的危险，那第一批觉醒的人类一定是女性。

王义丽

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史婧雅

男人要的从来不是一场辩论赛的胜利，而是被理解的温柔。

王倩倩

路在脚下，自己走；事在身上，自己担。没有谁能成为永远的支柱，有人帮，是幸运，没人帮，是考验，坎坷跨过去，就是强者，苦难熬过去，就是赢家。世上唯一不能复制的就是时间，唯一不能重演的就是人生，该怎么走，过什么样的人生，全凭自己的选择和努力。

张东霞

我们可以选择披上厚厚的盔甲来保护自己，哪怕这让人透不过气；也可以选择穿越痛苦，推开尘封已久的心门。当选择后者时，我们会发现，自己所渴望的正是真实的自己与真实的他人相遇，然后握住彼此的手。

朱丽娜

简单总结了几个小方法： ①做一个积极的倾听者：当听朋友吐槽生活琐事的时候，不妨试着认真聆听，努力给出一些积极的回应，让他们觉得自己被听到、被关爱。 ②不要忽略肢体语言：除了语言反馈，还可以试着用些肢体语言来表达你的共情，或许可以试着模仿一下TA的表情、姿态、语音语调，也可以试着多些眼神交流。 ③别急着下结论：在评判他人遭遇的之前，可以试着先从他人的视角体会他们的处境、情绪。下结论之前，保持一个开放的心态，不要好为人师哦～ ④冥想练习：研究发现正念练习，尤其是仁爱冥想练习，可以改善练习者的共情能力。综合来看，共情能力是一种在人际交往中至关重要的能力，它让我们可以感知并且理解他人的处境。共情能力是在我们进化历程中保留下来的一种能力，它帮助我们更好地照顾后代。共情能力体现在生活的方方面面，较强的共情有助于我们的人际关系，还会给我们的个人发展增添色彩。

曾凡杰

没有人可以逃开孤独拖着行李箱来到陌生的城市：突然觉得风有些冷来到新学校的第一天：好像别人已经交到了新朋友加班到深夜回家的路途：什么时候才有一盏等着我的呢？周围明明很热闹，可还是觉得自己什么也没有别怕世上如此感受的人不止你一个我们都在和那个孤独的魅影搏斗如果和远方的亲友分离那可以用一切可能的方式连接彼此如果对人类失望，那可以和小鸟小猫游玩如果讨厌车水马龙，那就和大树拥抱如果你觉得这些都不管用那现在请你回忆一下曾经的孤独时刻想想那时是怎么走出来的或许有时是因为相处久了慢慢熟悉有时是因为陌生人的无意之举有时是突然收到朋友的信息发现无论在哪里，我们都拥有同一轮月亮有时，我们只是需要一点耐心等待那个变好的转机承认孤独已是超越孤独的第一步好像总是有解法的一段一段的孤独总会遇上一段一段的善意相信一颗主动的人心，也许多在心有余力的时刻伸出帮助别人的手我们都有生命里的孤单时刻如果现在你想到那个曾经帮你一把的人不妨联系一下他吧告诉他：谢谢你曾经让我不孤单

刘伟

高高山顶立深深海底行见地要像高山一样稳固清晰而行持要像海底的泥沙一样细致几、反复、不厌其烦。最终目标:生起“绝对、无可动摇的定解”，消融一切干扰。

你来说说自己想法吧