真正的“积极的心态”，不是避开消极的情绪，而是要敢于面对

真正的“积极的心态”，不是避开消极的情绪，而是要敢于面对，进而接纳自己的消极情绪，接纳这些以前由于恐惧等情绪没有接纳的东西。一旦做到了对消极情绪的接纳，我们的能量就得到解放，积极的情绪也就能够得到适当的、正确的发挥。 面对、接纳、行动，是“积极的心态”的重要内容。 大家都有烦恼。对待烦恼，大家都习惯回避。但烦恼是一种能量，回避烦恼就意味着要把这种能量隔离起来，这又必须占用新的能量。这样，我们就会浪费双倍的能量。我们许多人都感觉到能量不足，其深刻的原因正在于此。