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不能受命于自己者，就必将受命于他人

赵艳杰

不能受命于自己者，就必将受命于他人

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谷振强

在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者它折射出来的慈悲心、出离心、世俗菩提心才会有机会显现。 ——希阿荣博堪布《次第花开》

王杰宗

如果你想变得更好，从现在开始努力绝不算迟。就算一时成绩不佳也不必气馁，只要你能保持一颗坚定的心，不骄不躁、踏实努力，相信春天播下的种子，会在丰收的季节回馈你累累果实。

严松间

两个人的相处，看似是两个人的互动，实际却是各种信息，习惯，欲望在交往。因为不同的地方很多，而相似的地方很少，伴侣是最好的教练，透过彼此看清内在的情绪，期望，匮乏，由小爱变成大爱。

赵莎莎

洗衣机和猫的故事我们仔细观察洗衣机你会发现它们很简单，只要懂事一点的孩子都可以操作，因为洗衣机的模式都是固定的出厂设置，程序也是定好的程序无需更改，你只要启动就好，这种模式像不像我们生活中看到的一部分人，他们习惯按部就班的工作、生活、虽然觉得无趣但是却不愿意做出改变，他们经常因为一点小事情就陷入恶性循环出不来，但是又不想蜕变，所以终其一生都是重复不快乐又固定的模式，我们把他们的思维模式称之为固定性思维模式。生活中还有一群这样的人，他们遇到问题会仔细分析、认真对待、不轻易放弃、他们会有好多种思路面对生活，他们从不轻易否定自己或者向生活妥协，他们灵活、多变、睿智、坚定、从容，他们总是能推陈出新，活出不一样的人生，这种性格的人像极了一种动物，那就是猫，你仔细看猫它们可静、可动、可跳、可撒娇、可卖萌、可发怒、可欢笑，它们活的肆意洒脱，我们把这种性格和思维称之为灵活性思维。如果你看明白这两种思维的不一样之处，相信你会收益匪浅。有时候心理学就是想用最简单的语言把最枯燥的专业和知识表述出来。

李娟丽

7月5日周五，甲辰五月三十，开启新的美好的一天：这一天的瓢泼大雨格外开恩，这一天充满希望，这一天是我往后生命中最年轻的一天（此处你可以微微调整身体、放松肩膀、轻轻合上眼睫毛、松开牙齿，调匀呼吸、深嗅花香、溢满心脾、享受滋养，然后缓缓呼出不适，三次调整，五次加深后试着轻启大脑空间，任由思维放飞…让NNN多美妙动听的词汇无限延展，感觉微微喜悦、兴奋然后带领自己回到当下，一切跟随自己的步伐，不快不慢、不急不躁、随心随意、自然自在地发生）———精神饱满睁开眼睛，读一下： “每一个你所浪费的今天，都是昨天逝去的人曾经奢望过的明天。每一个你所厌烦的现在，都是未来的你想回也回不去的曾经。” 每一个今天、现在、当下，都值得珍惜！

马松强

课题分离他人的意见和建议，并不是要照单签收。如果照单全收，别人怎么说，你就怎么做，你反而没有了主见，随波逐流。因此，你要做到课题分离。分清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。核心是要筛选出对自己有建设性、有价值的信息，最后帮助自己做出更高质量的决策和行动。而对于不重要的，或者是别人的课题，要做物理切割。不要深陷在别人的评价里。

你来说说自己想法吧