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相关回答
吴倩
你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 —荣格
贾春霞
日常生活中,我们都听过一句话“痛改前非”,真的痛了付出代价了才能改“前非”,咨询的作用就是在一个安全的环境付最小的代价“改前非”,这个改不是理智层面的,而是从心而发的!
龚培军
优秀可以是一种习惯,但更重要的是真正地接纳自己。这也是为什么身处同样的境遇、同样的高度,有的人开心、充满活力,有的人平淡从容,而有的人却不堪重负痛苦不堪。
王冰
每个人都无法选择我们的父母,在成长过程中,如果你的父母在他们的认知,行为上没有带给你更完善的社会适应力,让你在生活,婚姻,事业上屡屡受挫,停止抱怨,你可以通过心理咨询来成长和改变自己。 一个女孩儿,从一个被同事排挤,被领导训斥,被同行耻笑的唯唯诺诺的角色,经过两年的咨询,一点点的脱胎换骨,现在已经可以抬起头,挺直胸,有了长足的自信心,对生活充满了积极的能量,这种变化着实让人欣喜。女孩今后的人生中,虽然不能一帆风顺,但是她一定会活的精彩纷呈,不虚人生此行。 “授人以鱼,不如授人以渔”心理咨询帮你解决的不仅仅是目前问题,更是教你进入社会,适应社会的一种技能。人生路,曲曲折折,如果有幸遇到一个三观正确,社会阅历资深,能很好驾驭自己生活的咨询师来陪你走一程,这未必不是一条捷径。心理咨询的理念,助人自助,只要你伸出手,总会有人来帮你。
毛贻强
一只小蚂蚁在沙漠里赶路,遇到一位师父,师父问他:“为何匆匆?” 小蚂蚁说:“我要去朝圣”。 师父哈哈大笑:“圣城那么远,你走得这么慢,生命又这么短,怎么可能到圣城?” 小蚂蚁说:“没关系,只要能死在朝圣的路上,我就无比幸福!”小蚂蚁不知道圣城有多远、能不能走到、到了以后会怎样,但它还是坚持要去朝圣,为 什么呢? …… ………… 我认为的答案可能: 因为它现在已经很幸福,自从走上这条路,就越来越幸福。
回智
你是否总是对负面评价耿耿于怀,而对正面的事情却容易忽略?这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中,对威胁和危险更为敏感,所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧,影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面,当遇到负面信息时,客观分析,不要盲目放大。调整心态,相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往,受他们积极情绪的感染,逐渐改变思维方式,让生活更加阳光。
你来说说自己想法吧