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生命是纯粹的火焰生命之海中升起的火焰

王义丽

生命是纯粹的火焰生命之海中升起的火焰

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刘淑珍

涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”

涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.

据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”

那如何进入“涌流状态”呢？ 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

王红丽

如果仔细观察，你会发现许多家族中都会出现这样的情况，仿佛被命运操控，同样的经历常常会在家族中不断地重演，同样的伤害一代代流传。从心理学上，可以称之为家族情结。曾经发生的事，因为没有得到有效的处理，会一代又一代地影响下去。

葛欣

活在当下，是幸福的条件之一

孔德雪

在屋里缓慢地行走，注意脚掌的每一部分与地面接触时的感觉脚踝、足弓、脚背、前脚掌、脚趾。足部的肌肉，皮肤有什么感觉，地面的质地怎么样。温度怎么样的，脚踩在上面有什么声音。如果你穿着袜子，走在地上又是什么感觉。在折叠洗好的衣服时集中注意力。衣服有什么味道质量怎么样温度怎么样折叠时衣料与你的肤摩擦时有么感觉。有什么声音。对折的过程有什么感觉。整个过程中的感觉有什么变化。注意一下水流流过手掌时的感觉。水温如何压力怎么样水流出水龙头的声音。流到手上的声音。香皂的质量怎么样。注意一下泡沫的形状、反光的颜色。你听到了什么声音。每次体验当下在做的事都是与自己内在最好的连接。

李有军

我们用婚姻将彼此联结，但不要过分束缚对方，要始终保持韧性，即拉得开但又扯不断，这样的关系才是最为适当的，也就是说；夫妻间可以亲密但不能无间。因为当自我空间无法满足时，婚姻就会引发一系列的问题，所以，夫妻之间关系要亲密，但也要尊重彼此的自我空间，给对方一定的自由。

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今日的觉醒，就如同大地初升的朝阳，绚烂而灿烂，照亮了世界的每一个角落。你的笑容，比百花更加娇艳，为这平凡的一天增添了无尽的生机与活力。

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