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与你相伴成长

进入到亲密关系中去，本身是修复自身的一种重要的路径。有

曾艳红

进入到亲密关系中去，本身是修复自身的一种重要的路径。有一些问题，只会在亲密关系中暴露出来——比如说对所有人的脾气很好，唯独对另一半会很暴躁；或者平时很自信，在爱情里就会变得非常卑微、多疑等。亲密关系能够激活我们自我中平时不太有机会被激发的一面，让我们觉察到自己压抑需求的一些创伤。我们只有在觉察到问题后才会有机会改变问题。

3温暖

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曾艳红

温暖了

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感情那些事

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冀锐敏

大部分情况下，我们意识不到自己的地图，比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打，直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现，他用这个挨打的模式度过了前半生。我们会以为年轻时候的明星更美，因为有跟明星相关的记忆，所以很难接受当代的鲜肉，这也是旧地图的表现。

周新梅

NPD即自恋型人格障碍，核心是夸大的自我重要感，需持续的赞美与崇拜，缺乏共情能力，常利用他人满足自身需求，认为自己特殊且应享有特权，人际关系中多是单向索取。 BPD即边缘型人格障碍，核心是不稳定的自我认同、情绪与人际关系，极度害怕被抛弃，情绪波动剧烈，易出现冲动行为，在理想化与贬低他人之间快速摇摆，常伴随空虚感与自我伤害倾向。二者核心差异在于：NPD以自我为绝对中心，BPD以关系与情绪的失控为主要表现；NPD是“我比所有人都好”，BPD是“我到底是谁，会不会被丢下”。

邱蕾

很多人因为职场矛盾来寻求心理咨询师的帮助，但是发现咨询师会要求自己反思改变，讨厌的明明是同事，为什么要我改变？其实咨询师这么做是为了你有良好的沟通技巧，改善你的社交行为，让你在工作环境中更舒服一点。具体的目的和做法一般是以下几点：自我反思和个人成长：在处理人际关系中，自我反思是非常重要的。心理咨询师可能会鼓励你反思自己的行为、情绪和思维模式，以便更好地理解自己在矛盾中的角色和影响。通过个人成长和改变，你可以学会更有效地应对冲突和解决问题。调整行为和态度：心理咨询师可能会帮助你评估自己在与同事之间的矛盾中所扮演的角色。他们可能会提供一些建议和技巧，帮助你调整自己的行为和态度，以更好地处理冲突。这可能包括学习更好的沟通技巧、掌握冲突解决策略，或者提供更健康的应对方式。提高自我意识和情绪管理能力：在处理与同事的矛盾时，自我意识和情绪管理能力是至关重要的。心理咨询师可以帮助你增强自我意识，了解自己的情绪和触发点，并提供相应的情绪管理策略。这样，你可以更好地控制自己的情绪，避免过度反应或让情绪影响决策。促进改善和和解：心理咨询师的目标是帮助你建立健康和积极的人际关系。他们可能会鼓励你主动寻求解决问题的方式，并促进与同事之间的改善和和解。这可能需要你主动采取行动，表达自己的需求和关切，并努力与同事建立更好的沟通和合作。需要强调的是，心理咨询师并不是要求你完全改变自己，而是通过帮助你改善一些不利于人际关系的行为模式或思维方式，以更好地处理和解决矛盾。他们的目标是帮助你实现更健康、更满意的人际关系，同时保护你的权益和自尊心。

张秀丽

守住自己的边界是自己要去维护的

陈晓娟

异性之间真正让人上瘾的，从来不是风花雪月，而是第一层的信任：情绪上的安全感。在他面前，你敢毫无顾忌地暴露崩溃与软肋。因为你笃定，他不会嫌弃你，更不会在你的痛处撒盐。这种不用伪装的松弛感，就像疲惫生活里的避风港。一旦尝过这种被完全接纳的甜头，人就会像上瘾一样，再也戒不掉。 02 感情里最让人窒息的，是无休止的猜忌。第二层信任，恰是行为上的自由。那是种“我不问你也会说，我不在你也会乖”的顶级默契。你出去应酬，我不疑神疑鬼；我偶尔晚归，你也从不胡乱揣测。这不是不在乎，而是笃定对方的人品。不用像防贼一样防着对方，这种信任给了彼此极大的空间。这种清爽的相处，才是最舒服的状态。 03 到了第三层，信任就升华成了命运共同体。生活多的是突如其来的变故，最深的信任，是遇事时的绝对靠谱。当你跌入谷底时，心里一点都不慌，因为你知道那个人绝不会大难临头各自飞。他不仅是伴侣，更是你背靠背打仗的战友。这种把后背交给对方的生死相托，已经变成了刻骨铭心的灵魂羁绊。 04 异性间最长久的吸引力，就是“信任”。乍见之欢靠五官，久处不厌拼的却是心安。没有信任的感情，就像沙滩上的城堡，一吹就散。余生很贵，别把真心错付给让你患得患失的人。去爱那个让你心里踏实的人吧，那种安心的感觉，才是真正的浪漫。

周馥祁

引用爱因斯坦的一句话---你不能用创造问题的思维来解决问题认识自已本质上是一个理解、尊重、接纳自己的过程，是一个提升整合心智化的过程。当我们与自己建立了一个良性的关系，推己及人，也就能够更深刻地理解他人，建立连结。

你来说说自己想法吧