我觉得思考和感觉是人处理外界的两个工具，但是我呆在感觉里

理性和感性的不同

待在自己的感觉里不舒服，是否情绪时常受压抑，没有得到充足的流动？

不存在只是待在感觉里或者只是待在思考里。感觉中思考，思考中感觉，是常态。 你的意思，大概是，当我把自己置身事外，用第三者的眼光，来看待自己（思考）时，可能不容易情绪化。是这个意思吧？

那有可能是在排斥情绪和情感。需要慢慢去觉察和探讨。