没有永远的朋友。都是有目的的。邀请我进购物群，我不会拒绝

不回应就好了

你都意识到别人不是真正想对你好，只想利用你，这样也还不会拒绝？

可以试着从别人的目的转到自己的目的上来，试一试

这样做对你是有好处的，它会让你维持好的人设，哪怕是你认为的，只存在你心里边的，主要的作用是平衡现实带给你的不好的感觉，所以现实才是这个问题的来源，只要现实足够充分和满足，这个事情引不起你多大波澜，所以把你的关注点尝试着放到现实中吧

不懂拒绝现在已经给你的生活带来困扰，的确需要重视了。想改变，方法对了，很快就可以看到效果的，你想拒绝的话，通用理由，在忙，等会，不方便，如果觉得生硬，根据不同事情，可以有多种委婉的拒绝方式，目前最让你觉得最为难的是什么呢？