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在人生的旅途中,我们时常被情绪的波动所困扰。有时是愤怒、

邱蕾
在人生的旅途中,我们时常被情绪的波动所困扰。有时是愤怒、焦虑,有时是悲伤、失落。然而,有一种力量能够在我们心灵深处激荡,使得我们能够保持情绪的稳定与平和,那便是爱。 爱,是人类情感中最为纯粹而又强大的力量之一。它能够温暖我们的心灵,使我们感受到生命的美好。而当我们在爱的环绕中生活时,我们自然而然地拥有了情绪的稳定。 首先,被爱给予了我们安全感。当我们知道有人在乎我们、支持我们时,我们就会感到安心。这种安全感使我们能够更好地应对生活中的挑战和压力,从而减少了焦虑和恐惧的情绪。 其次,爱促进了我们的自我接纳与成长。当我们被爱包容时,我们不再感到孤独与不值。我们可以坦然面对自己的不足,努力成为更好的人。这种接纳与成长的过程使我们更加自信,从而减少了自我怀疑和沮丧的情绪。 此外,爱还能够培养我们的同理心与善良。当我们深爱着他人时,我们会更加关心他人的感受,愿意为他人付出。这种善良与同理心使我们能够建立更加健康、稳固的人际关系,从而减少了孤独和无助的情绪。 最后,爱给予了我们希望与意义。无论是与家人、朋友还是伴侣之间的爱,都能够让我们感受到生活的意义所在。有了爱的支持,我们就能够勇敢地面对生活的挑战,永不放弃,永远坚持。 可以说,情绪的稳定其实是被爱所赋予的。当我们身处爱的环绕中时,我们就能够感受到内心的宁静与平和,无论是面对风雨还是阳光。因此,让我们珍惜身边的爱,让爱成为我们情绪稳定的源泉,让我们的生命因爱而更加美好。

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胡周琴
作家桐华曾说:因为孩子世界很小,所以,所有的小事都不小。 心理学家埃里克森研究发现:孩子进入青春期,会面临自我同一性的混乱。 青春期的孩子,在构建自己的身份认同中,既想与众不同,又渴望和别人一致;既想要得到父母和他人的关注,又羞于承认自己需要父母和他人,为此往往要经历来回尝试、反复摇摆,最后历经各种探索,才能形成稳定的人格结构。 处于青春期的孩子,身体激素水平发生明显变化,身高体重、性成熟等生理发育均发生自然变化,大脑的认知功能、思维能力、智力水平都在提升,且情感丰富,敏感好奇,很在意他人的评价,容易情绪波动,这是一个正常的生理和心理发展过程,也是建立个人自我认同感的时期,会更多地思考关于“我”的问题。他们有了心理独立的需求,但其本身并不成熟,很多方面缺乏经验,加之学业的压力,如果沟通不畅,就会产生困惑、发生冲突,严重的会出现焦虑、抑郁情绪。 在孩子青春期,父母和老师要有赋能意识,多欣赏、多倾听,少说教、少比较,及时关注孩子的情绪变化和成长动态;不随意责骂、惩罚,不随意贴标签,引导孩子把学习和生活结合起来,帮助他们建构对现实和未来的认识,帮助他们更好地了解自我,了解社会,引领孩子顺利度过青春期。

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