情说App

与你相伴成长

我们很难去信任一个人自己都做不到的事情去强求别人我

白瑞

我们很难去信任一个人自己都做不到的事情去强求别人我们也常常无法摆正自己的位置自己都管不好自己去控制别人你如果始终相信的只有自己一人世间便再无信任的烦恼

1温暖

0回答

白雪峰

温暖了

相关回答

那晓旭

舍恩定律是美国麻省理工学院的教授提出的一项经济学理论，它的中心意思是:新思想只有落到真正相信它、对它着迷的人手里，才能真正开花结果。更简单一点，其实可以说成，一个人想要做成一件事，首先就一定要坚信他自己一定能做成。记得喜欢荒野求生的冒险家贝尔曾经说过在遇到极端危险的时候，让人能活下去的从来不是那些技巧技能，更多的时候是这个人想要活下去的信念。怀有信念的人非常了不起，因为他们遇到困难不会退缩，面对危险也能很快调整过来，朝着自己的目标全力以赴。人生总会有很多变数，既然我们无法预测未来，那我们就先找到自己人生的方向并且坚定信念走下去!

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之第四章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A在约定好的时间准时的来到了咨询室，在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了，一时之间竟也忘记了自己的初心，但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待，她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心，随着咨询的深入她回忆起了自己的童年，童年她好像就是一直看着父母吵架过来的，所以她根本不知道如何和男性相处，所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式，原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式，把自己变成了自己最讨厌的人。然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么，她顿时醒悟过来，原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享，而她需要的是陪伴和一起做事。从咨询室出来，她突然感觉身体和肌肉都放松了下来，心情也没有那么压抑了。未完，待续。

赵莎莎

你可以给自己安排一个正念日。什么叫正念日呢？一周里面找出一天的时间来，这一天要时刻提醒自己保持正念，起床的时候告诉自己，今天是我的正念日，我要能够感受到我在起床，洗脸的时候知道我此刻在洗脸，吃饭的时候知道我此刻在吃饭。你可以生气，生气的时候要知道自己此刻在生气。怎么样能够让自己以最快的速度不生气？知道自己生气的那个人就能不生气。当你生气的时候，你能够站出来看着自己说，我此刻又在生气了，当你盯着自己说我此刻又在生气了的时候，那个生气的人就不生气了。如果没有观察者，你任由自己生气的情绪带动着你去生气，你就永远停不下来。你必须要能够面对自己的痛苦，而且除了面对之外，还要照顾它们。我们的负面情绪和我们的正面情绪一样，都是需要我们照顾的情绪，都是我们人生的一部分。你能够好好地照顾你的负面情绪，就像照顾一个孩子一样，这个负面情绪就会慢慢的越来越懂事，它会跟你和平相处。而当你出现负面情绪的时候，你往往想要压制它，跟它吵架；或者被它控制，要跟它打架；然后忍住不发火。憋着会憋出病来的。你要关照他，说我又生气了，我又嫉妒了，我又贪着了。

苟亚锋

人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。

史冬英

在亲密关系中，有些人一旦和伴侣发生冲突，就会习惯性地翻旧账，为什么会这样呢？常见的一种解释当然是这些事于当事人而言并未真正过去，所以一遇到冲突，内心的情绪就会被激活，当然记忆也就随之被拉了回来。但一件事到底能不能过去，或者即便没过去，要不要一直重提，这却是一个主观的选择，对于某些人来说，他们似乎就是特别喜欢保留痛苦的感受，并时不时地需要拿出来重温一下。喜欢翻旧账的逻辑其实是当事人想要让自己待在受害者的位置上。当一个人处在受害者的位置上时，他就获得了一种心理优势——对方作为加害者，对方就是非正义的，那么他就可以理直气壮地攻击对方，发泄不满。而更重要的是，喜欢做受害者的人通常有一种信念——是加害者导致了他的不幸。如果一个人让自己永远待在受害者的位置上，那么他就有了一个虚幻的期待，也就是加害者理应为他做出补偿，为他的不幸负责，于是他就可以不用为自己做什么了。但遗憾的是，没有人会心甘情愿地承认自己是加害者，更没有一个人可以为另一个人负全责，翻旧账的逻辑不过是一厢情愿的自嗨罢了，真实的结果反而是在攻击对方的过程中，对方最终因无法忍受内疚而爆发强烈的愤怒，使关系发生严重的撕裂。所以，从现实角度来说，伴侣之间的沟通一定要着眼于当下，着眼于解决问题，而不要为了回避冲突而产生遗留问题。而如果确实有些事情已经以某种不理想的状态发生了，那么就让它过去吧，因为重提旧事并不能改变过去事件的发生发展，相反，它只会让关系走向更糟糕的结局。

张萱

婚姻像生命一样，在不同阶段会呈现不同的挑战。出轨可能是冲突的原因，也可能是冲突的结果。出轨可能是一方被忽略、压抑或愤怒、哀伤的行动化。被出轨一方的情绪、情感，需要被理解、看见、接纳，并给以补偿、抚慰。如果恨无法表达，爱会在沉睡中麻木。外遇出轨，如果你是受害方，那么你需要通过一些"没有那么严重的伤害方式"来"回报"给另一半。如果你始终不愿表达自己的愤怒和恨意，宁愿独自背负伤痛，那么这段关系就会一直停滞在受伤的状态，难以修复。要注意的是，你寻求的补偿，必须比自己受到的伤害程度小一些。而这些减少的部分，就是你的爱。。双方重新建立承诺、修复信任、予对方的微小努力以积极反馈。

你来说说自己想法吧