我很希望我能在朋友间怼回去，小怼小进步，可是我脑子没有素

yangbb5

我很希望我能在朋友间怼回去，小怼小进步，可是我脑子没有素材，不会怼让我很苦恼，能帮我吗，

2温暖

12回答

郝文英

温暖了

yangbb5

5年前

亲，看抖音之类我不喜欢，总是积累不到知识点，不想他们是用来消遣并得到咨询，在一群人里还是没有话说，很尴尬，目的性很强总是会提不起兴趣，求你能救救我吗

咨询师

蔡善根

6年前

羡慕

杉杉

6年前

您好，很开心看到您的回复。我是情说的工作人员，很抱歉无法为您咨询，您可以在平台上选择合适的咨询师进行咨询。祝您稳定心态，逐渐进步哦！

yangbb5

6年前

亲。你能帮我吗？我能让我的心稳定下来吗

杉杉

6年前

很开心看到你能想提升自己，努力变得更好。冰箱事件可能是引起你焦虑的最后一根稻草，点醒了你在沟通方面的提升需求，但不希望这个事件/场景或者单单是随时可以准确回怼成为你提升沟通能力的唯一目的。提升的过程是缓慢的，正所谓“台上十分钟，台下十年功”，目的性太强，往往一下子达不到（比如，下一个场景你仍然无法自如地化解尴尬），你也许会沮丧，会更着急就，进入一个消极循环。给自己设个小目标，一步步努力前进吧。比如，事情发生时，你脑子里可以想许多可以回答的话了呀，你不会那么紧张了呀，你的心态更稳定了呀等等。关于思路和想法，建议你多读读评论性和分析性的文章，参考借鉴他人的思考方式，有很大的帮助哦！

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琉璃

812 今天早上小曼老师的课有一个“赶”字，对这个感触比较深，许多年来我一直生活在这个词里面，从没有跳出来过，然后就是旁观别人吧，许多的家长，好像也都生活在这个字里面。真的是，比较滑稽的一个现象。我学习的时候是一个比较听话的学生，现在学习咱们这个课程的话也会，就我能理解到的会去执行，然后像昨天早上我说前面已经写过，就是我老公他回来以后呢，已经好像不记得前面他说的那个周末的话要带我们出去上山玩儿呀，这样子已经不提这个事情了，那我也就不提这个事儿了，就当没有说过。然后中午的时候他说那我想叫个大盘鸡回来吃，我说好呀，那你就叫嘛，然后结果是昨天是我们这边的古尔邦节，就是少数民族的一个年吧，然后说人家都休息了都不营业，然后我说那我就自己做饭了，他也没过来帮忙，我感觉以往的时候，他要是做饭的话都会喊我，然后我要去帮他。然后昨天呢，我看他也没有帮我的意思，就在床上躺着，一直在看手机，然后我就自己做了。今天有一点失落是真的，但是还好，并没有很多怨气。然后到晚上七点多的时候准备做饭啦，他说昌吉有个夜市不如带你们去逛逛夜市吧，很多年咱们这边都没有夜市了，我说那好呀。然后去夜市了，他又说我想去看看手机，说手机不行了。我在想，那也好吧，他既然想买手机，就是今天不带我们去，他自己哪天出去的时候还是一样会买的，并没有什么区别。在买手机的时候，因为在那里挑嘛，然后就等了一个多小时吧。然后都十点半了我们才去夜市吃东西。吃完东西从那另一边转过，然后他就跟我说，给你买双鞋吧，我说惊喜还挺多的。出去的时候带着我侄女，然后我侄女在我旁边走，她说，婶婶说叔叔要给你买鞋子，咋回事儿呀，我说他可能买了个手机，觉得自己花了好多钱，有点不好意思吧。然后那个后面吃完饭以后在车上的时候。他说到了手机多少钱不到2000块钱，我说才不到2000，好像听见说2000多嘛，他说嗯，2050，我说那还不是2000多吗，他说多50也叫多呀。那不是给你买了一双鞋吗，那一次我就验证了，我验证了，他确实有那种，就是觉得好像愧疚，觉得自己花了很多钱那种感觉，所以主动跟我说，给我买双鞋。以前很多事情都会去强求，但是并没有得到，总觉得好像人家欠你一样，现在我觉得做到了心里那种啊，不去过多的去奢求啊，反正惊喜还挺多。昨天我们回家以后我儿子他来问我一句，说我爸买手机你怎么看，说没怎么看呀，挺好的呀，有点在想，难道说我平时对这种类型的事情都会有很大的反应吗，似乎我对自己的评价并没有这样子，但是我确实不知道为什么他会来问我一句，然后我就问了他一句，我觉得你有什么感觉吗，他说也没有呀。很奇怪的一个事情。

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你来说说自己想法吧