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我见人说话费劲，一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应

匿名

我见人说话费劲，一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通，以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。

12温暖

29回答

蔡善根

温暖了

评论

6个月前

是什么原因让你不敢说话呢？比如一说话就被批评。比如太紧张了。然后用自我练习的方式，语音助手是个很好的软件，你可以尝试着跟他多交流。

6个月前

需要找到目前现状的源头

6个月前

60"

6个月前

可以从身边点滴的小事开始，比如：先克服内心的恐惧，是不是能与陌生人有一瞬间的目光接触，让后慢慢不再躲避，然后开始表情自然，然后可以打一个招呼…… 这是一个循序渐进的过程，不着急。可以和咨询师说说，什么时候开始这样的，共同探讨，找到解决提升的方法。

6个月前

来找我聊聊

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相关回答

哈哈

心理咨询师我只相信科班出身的

叮当

有没有什么AI软件锻炼语音通话，视频通话的。谢谢老师

TWO

女朋友有很强的控制欲和暴力倾向有改善得可能吗？

清风

小学老师都非常忙吗，为什么不回我信息

。

忍受不了对方和他说话对方不看自己道歉还在玩手机的态度

宇宙一级潜在鸽王

我发现她，她是一个自私的人，她说她自己是乐观开朗，我觉得很可笑，这种我行我素的快乐，不考虑别人感受的快乐，根本不是快乐，伤害到别人的快乐根本就不是快乐，她说为什么所有人要她难过，她只想做自己，其实是她自己为难自己，她这种不自爱，好像她很了不起，别人都得理解她，我那么爱她，她还是欺骗我，为什么骗走我的爱，从来追梦想我陪她，可是她却没为我们两个做过一点事，所有只考虑自己，呵呵，还说我妨碍了她，她没资格爱，就算她离过婚有孩子也是一样，连付出都没有，谈什么资格说爱，我恨她，好恨，每次想起我得心间非常痛，得好久才能平静，做梦都是恨她，呵呵，都快30岁了还追梦想，是什么自己知道，可是连怎么追都不知道，还和人暧昧，精神出轨，以为我不知道，呵呵呵，她父母还站她那边，我都不敢和他父母说，怕说了她父母会很难受，外表好看又有什么用，内心是那么的难看，表面很天真，其实就是很自私的一个人，虽然哇知道她是这样的，我也包容了，可是我还是背叛欺骗我，她永远不可能真的快乐的，也不可能遇到真心爱她的人了，连我这么爱的人都这样对我，如果不是爱到极致我谁愿意这样，我本来以为她会珍惜，我对她好失望，我感觉她好恶心，她到底是怎么做到理所当然的，反正没几年，等她到35-40岁也许才知道，我现在好恨她真的好恨，我已经被逼疯了，我的理智已经无法忍受了，真的好恶心好讨厌这段感情，真的好想死了算了，太难受了，根本没办法正常的生活，我的状态太不好了，太难受了，为什么为什么要遇到她，骗走我所有的爱，还不负责，呵呵，我所有都给她了，工作的所有工资还有时间陪伴还有我最重要的感情，凭什么是我，她受的伤凭什么我承担，我特意的不谈爱情，就留着遇到走一生的人，现在让我怎么忘记，我爱的太深了，我已经不正常了，我感觉自己已经疯了，我该怎么办，我该怎么做，才能遗忘这段不值得的回忆

你来说说自己想法吧