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我见人说话费劲，一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应

匿名

我见人说话费劲，一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通，以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。

12温暖

29回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

是什么原因让你不敢说话呢？比如一说话就被批评。比如太紧张了。然后用自我练习的方式，语音助手是个很好的软件，你可以尝试着跟他多交流。

2年前

需要找到目前现状的源头

2年前

可以从身边点滴的小事开始，比如：先克服内心的恐惧，是不是能与陌生人有一瞬间的目光接触，让后慢慢不再躲避，然后开始表情自然，然后可以打一个招呼…… 这是一个循序渐进的过程，不着急。可以和咨询师说说，什么时候开始这样的，共同探讨，找到解决提升的方法。

2年前

来找我聊聊

2年前

我看到了你对于与人沟通表达产生的焦虑，我也看到了你渴望与人去沟通，建立关系。你的提问可以看出，你用文字来表达是没有问题的，只是需要更多口头上以及面对面的沟通。在这个平台，你可以锻炼通过与老师沟通来提高你沟通表达的能力，我相信这里的老师都会认真的倾听和尊重你

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相关回答

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我免费帮助一个人帮她修复和男朋友的关系。看到他们从分手到复合我也很高兴。很有成就感。但这个女生喜欢第一时间回复男朋友消息。却经常忘记回复我消息。有时候说是忙。有时候说有两台手机，没看到另一台手机的消息。我知道不回复消息就是不重视。忙也好，有两台手机也好都是借口。没人忙到连两秒钟的时间都没有。两秒钟足够回简单消息了。不至于两三天不回。我其实只想她给个像样的回复。比如，姐姐，你等我回消息等了很久，让你受冷落了，不好意思啊。我就是这么一个回消息不积极的人。希望你能原谅我，接纳我。如果受不了冷落离开我，我也不会怪罪。反正我就是这样的人。没有办法。然而她每次都说不回消息不是故意的。她觉得我的感受不重要，需求也不重要。不需要关心。她只坚持不是故意的。她觉得对错比关系的幸福和温暖更重要。她不关心对方的感受和需求。我觉得我的要求也太高了。不是所有人都有爱的能力和处理问题的能力。应该接纳有些人就是爱无能。

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