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一段好的爱情，一定是：和你在一起后，我变得越来越爱自己

李风锐

一段好的爱情，一定是：和你在一起后，我变得越来越爱自己。

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感情那些事

相关回答

韩仁杰

在生活中，如果我们经常感到抱怨、恐惧、不满等等负面情绪，时不时就会陷入严重的内耗，心灵由此受到严重的创伤。那就该拿出自己的勇气，好好的把自己重养一遍，从根本上去改变它，然后按自己喜欢的方式生活。看见自己的伤治愈自己的痛，才能唤醒内在的力量。重养一遍自己，并非简简单单的吃好、喝好、睡好、玩好，而是先要去挖掘那个给你带来伤痛的模式，如果那个已经习惯的，但你又不喜欢的模式没有改变，伤痛就无法根除，就像有一根毒刺被深深埋于体内，一触就疼，永远带着伤痛去生活也永远养不好自己。重养自己一遍的前提是要敢于先解剖自己，刮骨疗毒，要静下来，仔细的，认真的，好好的，去内观你的伤，这份伤到底是如何来的？只有看见了自己的伤是怎么来的，你才有改变的力量，否则就会陷入自我怀疑的迷茫中。相信自己，每一个人都有能力去按自己喜欢的方式去生活，虽然伤疤不会在一天内愈合，它需要一个过程，甚至还有反复的时候，但是，觉察后，你就会懂得慢慢的去滋养它，允许自己的脆弱，允许自己慢慢来，按自己的节奏去生活，重要的是你是否觉醒，是否看见自己，是否愿意成长。把自己重养一遍，就是一个疗伤的过程，让自己重新拥有健全的心灵，过自己想要的生活。如果你也有伤，不如和我聊聊。

王海民

情绪中枢在下丘脑，是低级中枢。当情绪的强度小时，理性脑可以压制或调节情绪，保持理智的可控状态。当情绪强烈，长期存在时，就会侵蚀我们的理智。长期抑郁，焦虑，恐惧的人，会感到认知能力下降，行动力减弱。情绪背后有心理需求，探索需求，接纳，理解这些需求，会缓解情绪的张力。当人受挫时，自恋受损，会暴怒，焦虑，抑郁，外界环境阻碍了我们实现目标。

张凤琴

入驻情说平台已经第三个年头，在这里接待了近七百多名来访，有工作过一次的，也有陪伴至今的，有过沟通没有机会工作的，还有过工作过不匹配退单的…… 这个期间听过太多的故事，体验过太多的情感起伏，经历了各种复杂的心理活动，感受了诸多的情绪体验，有我自己的，也有来访带给我的，有过长久陪伴的成就感和价值感，也有过工作不匹配的挫败感，有过一次工作后相互的美好和祝福，也有过没有机会工作的暗流涌动…… 除此之外，我会利用碎片时间参加督导小组，成长小组，个人分析以及个人阅读，这一切的一切就是我每天的生活，正是在这样的经历中体验着，觉察着，成长着。一位陪伴了三年的来访曾表达：张老师，我觉得我们的关系越来越自然了，越来越真实了。一位只做过一次咨询的来访留言：张老师，没想到你还在这里，可能你已经不记得我了，但我一直记得2000年疫情期间你陪我度过了一次艰难的痛苦，那次对我真的很有帮助，谢谢您，以后遇到问题还来找您。一位失恋的来访只做了十小时的套餐，她觉得这十小时对于她来说就是一次全新的体验，之前没有人和她谈论过这些有关恋爱，感情，婚姻的深层观点，这十小时为她打开了新的视角。当然还有很多来访，咨询完一次后销声匿迹，有时候会很牵挂，复盘时会想着他们现在怎么样了？还有一些来访，不停在后台留言，互动过后没有机会工作，当然这其中有很多原因，我都会一一标记。我会发现，我们的每一次互动，就是一次关系的呈现，来访能够感受到被理解，自然而然就会慢慢愿意打开自己，我们就有机会一起工作。无论这个过程中经历了什么，我一直在不停的学习，复盘，成长着，期待我的专业积累能够帮助到更多遇见的伙伴！

那晓旭

对孩子最好的教育是：发现孩子的擅长，在孩子犯错时帮TA 找到解决的方法，不是指责批评。

王富菊

不管什么事情，你只要着急了，心就慌了，行动就乱了，很容易就会把一手好牌打得稀烂。越是重要的事情，越急不得。

那晓旭

帮助孩子理解自己的情绪，不仅可以控制情绪，还能培养重要的心理能力---共情。 - 塞利娜·阿尔瓦雷斯《儿童自然法则》

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