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与你相伴成长

不发火，是因为自己不再害怕被别人伤害。

那晓旭

不发火，是因为自己不再害怕被别人伤害。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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孟月欣

调整一个状态的基础是身体。为什么？因为透过身体的姿势，可以塑造我们的内部体验，内部体验会塑造脑部的程序。所以当一个人状态不好时，他对这个世界的描述是负面的，他的身体是紧绷的，体验强化了他的脑部对这个环境的负面描述。这时调整身体的姿势，调整你的呼吸，让身体放松，传递一个非语言的信息给你的潜意识：你现在是安全的，你活在当下是OK的，现在没有生命危险。这个时候我们就可以进行一个创造性的过程：未来我在乎的是什么？什么是我想创造的呢？我的生活想怎么过呢？在我的生命生活中，有什么资源呢？这个时候你才能腾出一个空间进行创造性的过程。

时峰

假如我们不断地对一个儿童说他很坏、很愚蠢，那么，用不了多长时间，他就会认为我们所说的是正确的，并最终失去克服困难和解决问题的勇气。这个孩子会认为自己天赋比别人差，觉得自己的能力有限，得到发展的可能性也很小。他的这种态度充分表现出他消极的心境，这种心境与环境对他的不良影响有着密切的关系。

孙三丽

培养对小事的耐心，你才能对大事保持耐心。

谢芳媛

问：你想站在那个山头呢？答：我想下山，我是坐直升飞机到达的西藏，没有缓冲，已经出现高原反应，快救我！这个问答告诉我们，去那个山头都不是问题，在山下呆着都没有关系，但千万不要走别人提供给你的捷径，不然最后承担后果的人还是你自己。

郭玫

向外看、向内求、向前走，都来场生命的重建

胡周琴

“生命在于运动” 早安～

你来说说自己想法吧