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当你能够勇敢地表达真实的自己时,你才会真正变得强大。
李春娣
当你能够勇敢地表达真实的自己时,你才会真正变得强大。 因为哪怕知道可能会受伤,你也有勇气去面对自己真实的情绪和感受,也有力量去接纳别人的情绪和感受。
2温暖
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芸禾
温暖了
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不要总期待, 他人应该如何爱我们对待我们。 你要去思量, 我应该如何爱他人不给他人添麻烦。 换位思考是一种慈悲。
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小我的自爱自重走到极致,他爱他重的品质自然走到极致 小我、大我都健康的通达,是生命真正的通达境。 万物和解,从和自己和解开始 万物和解,从和自己的妈妈和解开始 因为妈妈就是我,我就是妈妈 这个世界上没有别人,只有你自己
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“与其追求完美无缺的稳定, 不如成为完整的人 ——既能享受阳光, 也能在雨中起舞。” ——卡尔·荣格
刘连云
走路上班,一路鸟语花香
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武志红说: “生命是为了更好地成为自己,而不是成为更好的自己,因为,你自己本身,就是最好的”
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有的人以为拖延是因为懒,其实更多时候,拖延是源于内心的焦虑。事情还没开始做,脑中就已上演一出“失败预演”:怕做不好,怕被批评,怕不如别人,于是一拖再拖,或者干脆不做。 拖延的本质,往往不是拖时间,而是拖情绪。当我们内心焦虑时,精神也会高度紧绷,这时候大脑下会意识地选择逃避,拖延也就成为了逃避压力的保护伞。而一旦内心开始抗拒去做某件事,那么这件事情就会很配合地展示出它困难的一面,以帮助你减轻愧疚感。 所以,如果你有拖延的困扰,不妨先停下来,问问自己:我是在怕什么?是怕失败,还是在意别人的评价?厘清情绪的根源再出发,行动力才会随之而来。 开始很难,但开始了就不难。
你来说说自己想法吧