情说App

与你相伴成长

当你能够勇敢地表达真实的自己时，你才会真正变得强大。

李春娣

当你能够勇敢地表达真实的自己时，你才会真正变得强大。因为哪怕知道可能会受伤，你也有勇气去面对自己真实的情绪和感受，也有力量去接纳别人的情绪和感受。

2温暖

0回答

芸禾

温暖了

相关回答

郭朋雅

最好的亲密关系，都建立在自由的基础上。越是不怕离开，越能得到对方的尊重。良性的关系是以双方的安全感为前提的，这种安全感不是来自于海誓山盟，而是来自于两个人的势均力敌，谁都「不怕离开」。

王义丽

爱是呼吸爱是人具备的主观能动性爱的能力取决于心智成熟程度，在同自己的关系中发展一种向内向外的创造性的倾向。这种脱离自己的过程、诞生需要另一种品质作为必不可少的条件：那就是信仰。

翟桦

在我的咨询中，很重要的一项工作就是帮助来访者连接自己的感觉，因为很多人都与自己的感觉失连了，当与自己的感觉失连时，我们就活成了“机器”，不再是一个有生命温度的人，就会有各种痛苦。我们每个人，在努力长大的过程中，在不断变“好”变“强”的过程中，最常做的事就是屏蔽或隔离掉自己的感觉，让头脑的思考、分析、判断指引着我们走。会依赖头脑的逻辑思维能力，因为那是“智力”，我们以为它会带我们走向成功，而成功就会让我们幸福。学习时，头脑认为“要好好学习，学习好爸爸妈妈才会满意”，所以我们是认为应该学习而学习，而没有机会去体会我们渴望了解和知道什么，我们成了学习的“机器”。吃食物时，头脑认为“这样吃会让我苗条健康，要多吃蛋白质，要好好吃早餐，要多吃新鲜蔬菜”，所以我们吃认为对的食物，在头脑认为该吃的时候吃，而不是我们体会身体现在是否想吃，想吃什么，我们成了吃东西的“机器”。选工作时，头脑认为“这个工作稳定，那个工作收入高”，所以我们选择头脑认为好的工作，而不管每天做那个工作我们是不是觉得有意义有意思，我们成了工作的“机器”。成年后，头脑认为“该结婚了，该生孩子了，这样人生才算圆满”，所以我们很焦急的赶紧找人嫁了，很焦急地赶紧生个孩子，而不是我们真的好喜欢那个人，好想跟他生个孩子，我们成了生孩子的“机器”。当我们一再地听从头脑的想法，遇到任何事我们都会反复思考，认真分析，企图判断出最好的选择是什么，好让我们是成功的，好让我们避免失败时，突然会发现，头脑好像失控了，它一刻也不能停的在奔驰着，想的停不下来，甚至夜不能寝，食不知味，这就是很多来访者来咨询时的状态，很痛苦。人存在意义是什么呢？这一生我们到底为何而来？难道不是为了快乐吗？人存在就是为了快乐啊。我们常常会认为小时候太傻了，做了很多傻事。但有没有发现，小时候虽然“傻”，但小时候好开心，长大了我们变“聪明”了，但却很难开心起来了。因为，“快乐”它是感觉啊，感觉是跟身体，跟心联系着的，只有跟随着心，跟随着感觉，我们才会找到快乐。所以，咨询中最重要的事，就是帮助来访者找到感觉，连接内在最深处的感觉，那个感觉里藏着巨大的痛，也藏着生命的礼物。

吴云

不会觉得心力交瘁，也不会因为得不到感激而愤愤不平，当然也不是为了偿还罪恶感去付出。

郭朋雅

为避免错误归因，造成孩子的习得性无助，以及为了正确使用归因法，养出更有成就动机的孩子，父母们请记得做到下面几点： 1.不要每次孩子成功时，都只限于夸他们“努力”。比如每次淡漠地说“这都是你努力的结果”“你要再接再厉”，而吝惜夸他们所体现出的能力，这同样会让孩子产生沮丧感，也容易培养孩子的习得性无助。 2.不要每次孩子成功时，大夸“你真聪明”。这种夸奖，会让孩子更注重成绩目标，而不是真的学到了什么，总会倾向于去展示自己有多聪明。若他们对一件事没有把握，比如有可能失败，他们就很容易干脆放弃，因为失败会让他们的“聪明”面临瓦解。对于上述两点，即当孩子成功时，父母恰当的做法是，进行“过程导向”的表扬，即对孩子在寻找和实施好的问题解决策略过程中付出的努力加以赞许，这会让孩子懂得：重要的是对任务的解决，而非展现自己的聪明才智。 3. 不要每次孩子失败，就责怪他们能力不足，而应该强调其努力不够。孩子失败后，给予接纳，尽量避免惩罚和批评，除非孩子的失败对他人造成了影响，那就需要让孩子去承担自己的行为造成的后果。恰当的做法是，强调孩子努力不够，这会使孩子相信自己有足够的能力，通过努力是能做得好的。当下次再面对失败的时候，他们会习惯性地对自己说：我还要再加把劲儿！

王倩倩

你来说说自己想法吧