很多妈妈却会觉得，只要我做得足够好足够努力，孩子就不会生

很多妈妈却会觉得，只要我做得足够好足够努力，孩子就不会生病了，并且会在孩子生病的时候自责，“都怪我没照顾好。” 然而事实是，有时候你已经做了你能做到最好的了，结果也不一定会好。 所以，结果不好=我做得不够好，这就是我们的一个限制性信念。 99%的人都有这样的限制性信念链条：结果不好=我做得不够好=我不够努力 怎么样才能够把这个部分破掉呢？ 在认知上，我们要清楚地明白：很多结果的发生，并不是我们个人足够的努力能够改变的，一件事情的发生或不发生有太多太多因素在决定，很多因素根本就不在我们的能力范围。