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匿名
7温暖
8回答
蔡善根
温暖了
评论
需要特殊的模式化训练

觉察,需要慢慢的体会和感受,慢慢来吧。

笙亓
8个月前
我自己的经验是,关注自己每个不舒服,问为什么?然后找专业的人帮忙分析,不舒服有很多层次,慢慢自然由浅入深。就像鞋里进了一粒沙,没有倒出来,那样不舒服走了很久,为什么。

1
跳出自己看自己

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相关回答
时光轨車
我的原生家庭非常贫困,贫困有先天的原因,也有后天的原因,我妈她不喜欢钱,她觉得有钱是自私的行为,她哪怕手里只有一点点钱,也会给别人,仿佛世界上没有比她更好的人,追求这种心理满足。 15岁我就出来工作了,我是女孩子,干的是成年人的体力活,每天都在搬东西,我记得我睡觉的时候,手腕都是痛的,我希望父母能带我去医院看看我的手是不是受伤了,他们却指责我小题大做,觉得忍忍就过去了。 也是在15岁的时候,我刚初中毕业和成年男性谈恋爱了,从那以后父母就没给我钱了,我的开支都由当时的男朋友付出。 后面高中毕业我也出去工作了,读大学的时候是父母出钱,但是因为校园暴力,大一休学了,后面我又去工作了。 总而言之我在家里是可有可无,被忽视的存在。 现在我27岁了,家里催婚,说不想负担我,可是我根本就没有让家里产生负担,小时候我爸外出务工,我还要照顾我妈和妹妹,我妹妹比我小九岁。 我爸说担心我不结婚,是因为我想花他的钱,对我表现的很冷漠,还质问我不结婚的目的是什么,为什么没事加他的抖音号。 我妈就会说我结婚了就少一件事,还问我为什么不想有个家,不停的说家里没有我的位置。 现在我正在工作,租的出租屋,离父母都很远,可是今天晚上我想起来这些事好难过啊,之前我一直不袒露这个事实。

牛牛
你来说说自己想法吧