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[玫瑰]今日分享20240422 [咖啡]“我需要你在
王宁
今日分享20240422
“我需要你在我身边;我需要你陪着我”这样的话很简单,同时对于一些伙伴来说,又很难说出口。 我需要你,很多时候会被解读成我弱小,你强大,更主要的是我们自己内在也认同;如果说“我可以,不需要你”就会给人较强的力量感,这份解读更深是基于斗争博弈的前提。 重新看待、定义关系,用心感受关系,需要就表达,得到了,那就享受,没得到,那就回来
2温暖
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陈朋利
温暖了
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助人先自助真理:咨询师的自我成长的核心是如何实现再生父母和再生小孩。
李娟丽
一个可以让心自由的地方,一定住不下焦躁的灵魂。
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自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后,一个人能够让自己平静下来,感受到安慰和鼓励的能力。它是一个人是否情感成熟的重要标志。比如说,摔了一跤之后,幼儿可能会坐在地上嗷嗷大哭,等着父母把他(她)抱起来进行安慰,而拥有了自我安抚能力的成年人,则能够自己伸手抚摸摔痛了的地方,安慰和鼓励自己站起来再往前走。
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家长真正能够掌控的只有一个东西,就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况,事情发生了,此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应,我们放纵自己的情绪跟反应,而希望掌控那个掌控不了的东西,这就是痛苦的来源。
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岁月若水,走过,才知深浅;生命如歌,唱响,方品心音。给自己一片天空,无论风雨,勇敢飞翔;给自己一抹微笑,无论得失从容洒脱。泊一盏心灯,默默领悟;抚一曲丝弦,静静倾听。葱茏岁月,悠然前行。生命,在前行中顿悟,在历练中成熟。
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对我好的人让我懂得善待这个世界, 刁难我的人让我懂得善良要带点锋芒, 从来不必感恩你的敌人, 敌人对你所有的恶本意是要摧毁你, 而非让你更强大。 要感谢的是你自己面对敌人的成长。 不负遇见!!!
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