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人生就是在种种感受和情绪中度过的。看到新鲜事,我们会产生
王冰冰
人生就是在种种感受和情绪中度过的。看到新鲜事,我们会产生新奇感;看不到新鲜事,我们会产生无聊感。成功了,我们会产生成就感;失败了,我们会产生挫折感。得不到,我们会产生缺失感;得到了,我们会产生满足感。热恋时,我们会产生幸福感;失恋时,我们会产生失落感。有时,我们的处境会非常复杂,让我们百感交集。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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焦虑怎么办
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崔黎明
找一个安静之所,闭上眼睛,深呼吸三次,用心感受气息在身体内的进出。 自问:“当下最重要的一件事是什么?” “能做哪件小事来开启行动?” 专注于呼吸,轻声默念:“只需一小步,我就能开启行动,呼吸两次后,睁开双眼,着手完成第一步,凭借简单的专注与行动,打破拖延困境,逐步积累力量。
王倩倩
你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你。
赵莎莎
生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
龚培军
生活中总会有这个或那个时候,不经意间发现自己找不到了生活的乐趣和方向,如同身处孤岛,茫茫天际,没有了人生的方向。 这种时候,我们会怎么应对呢? 我们可能会去寻找感官的快乐,沉迷游戏、手机、一段又一段不想要结果的感情游戏……却发现并没有想象中的快乐。 然后,我们可能去向甲、乙、丙、丁……求助,或者听课、看书、考证……让自己的焦躁和不安渐渐平复。在这个过程中,或许我们在不断与外界的人和物的互动中,逐渐领悟了、逐渐确定了新的人生方向,我们便可以去应对前路的风霜雨雪。抑或我们会与某人或某群人组队前行,愉悦而安宁。也可能一直茫然走下去。或者从此失去方向。 愿意走出空虚寂寞冷的第一步:迈出你的脚或者伸出你的求助之手。
王倩倩
"把自己的感受放在第一位"常常被误解为自私自利的表现,但从心理学视角看,这是建构健康关系不可或缺的前提。 任何健康的关系都必须建立在两个真实完整的个体之上。就好比两个人要跳好一支舞,自己必须要站稳。 把自己的感受放在第一位是对自我意识的一种深化与整合。一个人必须首先实现内在的和谐与统一,包括对自身情绪、思想、身体感受以及更深层次存在的认知。只有当一个人能够清晰地识别并尊重自己的内在体验时,他才能成为一个完整且真实的自我,这是构建任何健康关系的基石。 如果没有清晰的自我认知,在关系中仅仅为了满足对方期望或社会规范而活,个体很可能会在模糊不清的自我概念中迷失,无法确定自己的立场、喜好和界限,这会导致在人际关系中定位不明,难以建立稳定和满足的连接。
刘希升
焦点金句83: 人生是一场漫长的旅程,父母的白发如岁月的痕迹,一天天加深;工作里,总有些不如意的面孔,带着各自的烦恼与偏见,成为前行路上的荆棘;而自己的身体,也在时光的侵蚀下,一年不如一年,健康的小船似乎被风浪摇晃。但生活从不会因困难而停下脚步,我们唯有学会与这些问题共存,不被困境压垮,不被挫折击倒。在岁月的长河中,以坚韧为舟,以乐观为桨,用包容和智慧去化解矛盾,用关爱和耐心去陪伴父母,用自律和调理去呵护身体。在与问题的共处中,找到成长的契机,收获内心的宁静与力量,让生命在风雨中绽放出别样的光彩。
你来说说自己想法吧