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与你相伴成长

你要去接近恶、理解恶，才会懂得如何避开恶。将人性一分为

徐东芬

你要去接近恶、理解恶，才会懂得如何避开恶。将人性一分为二，只选择接近“真善美”的人，也许是因为没有“容纳黑暗”的能力，害怕遭到黑暗的反噬。 ——施琪嘉

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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韩星星

性单恋综合征你中招了吗？

王倩倩

人生岂能尽如人意，万事只求半称心。一帘风，一帘雨，一枕黄粱，一梦浮生，梦的是过往，醒的是当下。一路歌，一路行，一生风雨，一世情长，走的是旅途，悟的是人生。愿我们骨子里有倔强，信念里有坚强，本就一无所有，何惧放手一搏。

郝广兴

咨询师的选择，是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里，起决定性作用的是来访者，

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一个压抑和沉溺就是心理的一个结，在每个人的心里，都有千千万万这样的心结。“心有千千结”这句话与其说是艺术家的妙语，不如说是心里的现实。所有这些小的心结之间不是毫无关系的。心理活动有一个规律就是：内容相似的结会相互结合，形成一个越来越大的结。就像晶体在溶液中生长一样，或者说就像一些性格相投的人结合成一个团体一样。

赵莎莎

看以下这些：老公对老婆：“就你事多，你到底能不能快点啊！” 老婆对老公：“喝，喝，就知道喝，你喝死算了！” 老师对学生：“你笨死了，我怎么才能教会你呢！” 上级对下级：“你一天到晚迟到，是不是要我送你一个闹钟？” 怎么样，哪个听者不难受？情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗，指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断，无处不有，事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。但幸运的是沟通是一件可以修行和修通的事。

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情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪当真实情绪出现时，就会与预期感受相比较，然后进行更新，这就是学习的过程。情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。

你来说说自己想法吧