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我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一
许珂
我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一个我作为旁观者分出去了,能够自动地调节我刚才所做的那一切。 如果我们丧失了这个功能,就是一个心理不健康的人。 所以有时候,我看着一个在人际关系中,待人接物不是太有分寸的人的时候,我就会想,如果他能从别人的角度来看看,自己到底是怎么做的,那他一定不会做出这么没脑袋的事情。 而这也是我们现在做心理指导的目标,就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我,使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然,最重要的是自己跟自己的关系。
0温暖
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咨询师
许珂(题主)
1年前
自我觉察
咬人的野猫
1年前
与自己和解?
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范翠玲
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有时候你可能有很多糟糕的担忧,灾难性的想法,甚至因为这样的想法让你不安,或者无法动弹。 这时候我们可以深呼吸,同时去觉察一下,这到底是想法,还是现实。记住,想法≠现实
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幸福的核心,是温暖的关系。 关系的核心,是稳定的情绪。
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婚恋知识 有人说婚姻是爱情的坟墓,而且越经典的爱情越没有结果,一般而言,经典的爱情凄美、浪漫、伟大这几种类型,可无论哪几种类型,只要你稍沉下来研究一番的话,你就会发觉它们有共同的特征:恋爱过程轰轰烈烈,恋爱结果并不完美。 对照弗洛伊德理论来解释我们就会发现,恋爱主要是遵循快乐和理想原则,而恋爱的结果婚姻往往要遵循现实原则,经典的爱情之所以经典,则就在于其不流于世俗,在一定程度上也就是不现实, 既不符合婚姻现实原则的特征,故才会现过程与结果极大反差。性爱肉体生活;爱情精神生活;婚姻社会生活。 性爱追求快乐,寻求刺激与新鲜,要求变化而不是专一,性是风流的。 爱情是高于现实的理想化的情感,要求完美、专一、永恒等理想境界,爱情是浪漫的。 婚姻是现实的社会生活,是性爱与爱情在现实社会中栖身之处。
张凤琴
美国著名的社会科学教授罗伯特·路易斯提出,两个人从认识到结婚,浪漫的爱情会经过六个阶段,这些阶段,理论上应该是在结婚前逐一完成的。 如果这六个阶段中的任何一个阶段,没有得以完成,都可能导致双方在爱情中不断的拉扯,总试图去弥补未完成的阶段需求。这就可能导致很多问题的出现,例如没有完成自我肯定和满意的阶段,不安全感和挑剔可能就会充斥在这段感情中。 而这些阶段的完成,都需要双方具有爱的能力作为前提。因为只有当你真正拥有爱的能力,你才会敞开心扉和怀抱去接纳自己,接纳对方,坦诚面对激情,拥抱亲密,敢于承诺。
谭丽梅
冷暴力本身目的不同: 1. 试图用“短暂的沉默”,化解矛盾 往往当事人是一种逃避的心态,无法处理冲突与分歧,因此采取回避的态度。但是当事人的初衷还是害怕关系在冲突和分歧中断裂,或者当事人担心自己在这个阶段沟通可能会控制不住情绪,或者面临无法控制的局面,而选择冷处理。 换言之当事人这样做的根本目的是维系关系。 2. 精神施虐 冷暴力的目的是为了摧毁关系中另一方的心理防线,更方便地进行自己的精神施虐。 自己总是可以站到道德至高点,拿出理由说对方的不对,让对方觉得自己很差劲。 3. 冷暴力是为了离开,通过冷处理或沉默的方式,占据更多的优势,逼迫伴侣主动结束关系。 4. 自恋型人格:逃避责任的方式 用沉默到底的方式,营造自己“情绪稳定”的姿态;在外人看来,你总是歇斯底里,总是谩骂哭诉,情绪极其不稳定;而你的伴侣,情绪稳定,是个好脾气的人。 他所有的沉默和冷处理,都是为了逃避自己的错误和责任。以退为进,倒打一耙。
你来说说自己想法吧