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科学精神研究是物质世界,同样探索精神世界。开启我本具足的
王义丽
科学精神研究是物质世界,同样探索精神世界。开启我本具足的依据条件:心灵带来灵感,灵魂主导修行!肉身只是记录反思为什么天生就会,反思自我天性的载体和工具。进而产生了文字的排序。也就是所谓的书是怎么形成。所以世间的任何留下的500年以上的经典,作者必须是生命自我体验后,反思体验后的产物。后代不是认文字的知道,佛说不立文字的本意是知道不代表自己能做到,知道还会迷惑了自己以为做到了。重生命自我的体验,追求真理必定走上正道。
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不同的童年经历对我们的影响深远,愿每个儿童都有一个愉快的童年经历。今天是国际儿童节日,祝大人小孩都快乐的过我们的儿童节。
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
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聪明人,绝不活在情绪里 《岳阳楼记》中有着“不以物喜,不以己悲”的佳句。 世间自有悲欢离合,人自然也有喜怒哀乐。人类拥有情绪是智慧的表现,但是让自己活在情绪中,却是最愚蠢的行为。 不会控制自己的情绪,是人生的大忌。 受到一点打击就自暴自弃,愤怒就横冲直撞,悲伤就无所顾忌。得到一点肯定就得意忘形。 这种人并不是强者,而是情绪的奴隶。
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悦纳自我 所谓悦纳自我,简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现,当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,更加容易接受他人,建立良好的人际关系,让你产生高自尊,一个不会悦纳自己的人是难以快乐的,试想,你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢!一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价,这对个人的健康成长是不利的,很难建立和谐的人际关系,也容易使人产生自卑心理,如何才能真正的悦纳自我呢? 1.要认识到每个人都是独一无二的,每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处,欣赏自己。也要看到自己的短处,勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己,看到自己所拥有的,肯定自己的价值感,到愉快和满足,不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点,不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠,就会肯定自我,时刻相信自己勇往直前,当我们相信自己,我们就会付出行动?努力使自己向成功迈进,所以请你时常给自己信心去做催眠,我相信自己,我爱着我身上的一切,我是最棒的,我健康,年轻,充满活力。我快乐,无所畏惧,心胸开阔。我热爱生活,追求梦想,只要我努力,我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近,发现真实的自己。例如运动,亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧,更加着眼于自身内在的需求和愿望,从而达成与自我的和平愉快相处。
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从与母亲的共生期拥有的全能感,到渐渐意识到原来是一个自己说了不算的人生的领悟,再到迷之自信的青春期的全能感,再到客观的认识自己的局限性,同时懂得了合作的意义,我们逐渐造成了从依赖到半独立,尝试独立不断试错,进展到独立并相互依赖的过程。 昨天听到老师讲述到,全能感往往伴随着人的快速成长。所以,全能感也是帮助我们成长,并客观认识自己的过程。豁然开朗
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