接访以来，听到最多的感受，就是我太痛苦了我怎么从伤痛里

白雪峰

接访以来，听到最多的感受，就是我太痛苦了我怎么从伤痛里走出来生活=菠萝，要想甜加点盐。痛苦是生命的盐，没有它，人生就会淡而无味。该受的十分苦，少分一分，都不能使人活的那么通透。没有“痛”哪来的“快”；痛，扛过去了，就是痛快。没有痛苦，人只能有卑微的幸福，经过痛苦的体验，才体验到解除痛苦的快乐和幸福！

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个人成长

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孔德雪

当我们面对自己的愤怒时，原以为那是你的错带给我无穷的愤怒，却未看出瑟瑟发抖的自己不愿看清弱小无力的自己。

黄丽颖

充分发掘自身的潜能、才能。满足自身的愿望，做自己最为擅长的事情，“成为我们本该成为的人！”（Become what you are)有的人成为完全的人，有的人成为能力范围内最多的自己，潜能可以是个性的、怪异的，也可能具有共性。

徐恒

能够欣然让自己倒下接受帮助需要的不是确定背后站了很多人而是是否有接受自己也有做不到的勇气每个人身后都不缺乏支持世界也不缺乏善意让我们痛苦的是苦苦支持的不放过自己失败了又如何做不到又怎样呢

张亮

我们真正忘不掉的是感受，是体验，是反馈，是证明。总的讲，忘不掉的是经历中产生能证明我们存在意义的价值体验。这是价值观的体验，是观念，所以执着于这种观念，念念不忘，称为执念。