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只要留心观察,当基本生活条件具备后,婚内各种矛盾都指向了
张丽坤
只要留心观察,当基本生活条件具备后,婚内各种矛盾都指向了同一个源头:人的高级心理需要得不到满足。 而恰恰是爱、关系中的归属感、相互尊重、共同成长,往往才是让你在关系中获得幸福的关键。
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感情那些事
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白雪峰
婚外情的美好,不过是镜花水月。 它像一杯深夜的烈酒,用婚姻的平淡作陪衬,让禁忌的甘甜格外诱人。你在乏味日常里积攒的失落,都成了点燃这场火焰的燃料——那些未能说出口的话,在另一个人那里得到回响;被生活磨平的激情,在隐秘角落重新燃烧。 可这美好何其脆弱。它寄生在两个人共同建立的秩序之上,却要摧毁这秩序才能存活。你品尝着逃脱常规的快感,却回避了一个问题:若把这份热烈放进柴米油盐,它是否也会褪成另一段平庸? 真正的勇敢,不是从围城出逃,而是在看似平淡的相守里,一次次重新爱上同一个人。
李敏
过去已经结束,我们不能改变这一事实。 然而,我们能够改变对过去的看法。 在当下的时光中,因为很久以前有人伤害了我们而“惩罚自己”,这是多么愚蠢的事。
李敏
一件事,如果你过于恐惧,它就会变成庞大的、漫无边际的乌云将你吞噬;相反,如果你找到内心的勇气,直面它,可能还是会不舒服,还是会很痛苦,但它就会变得有形、具体并因而可以控制。
温冬梅
“我们"是一个以爱联结的、超越个体的、有独立生命的系统。选择"我们",就意味着你选择把自己的生命寄托其上,成为一个更大系统的一部分。对一个人来说,"我们"既可以是限制,也可以是一种反哺与滋养。
李红梅
内心强大,性格就会变得温柔; 精神松弛,内心才会变得平静; 人最有魅力的时候,就是永远有自己的节奏和步调 允许一切发生,你将无所畏惧
原莉娟
正念指的是有意识地、不加评判地,将注意力集中于当下的体验。 比如,当您在吃饭时,专注于品尝每一口食物的味道、口感和气味,而不是一边吃饭一边想着其他事情,这就是一种正念的表现。 有一个关于正念的经典实验,参与者被分为两组,一组进行正念训练,另一组不进行。结果发现,进行正念训练的那组在应对压力、焦虑等方面有更好的表现。 在日常生活中,练习正念有很多好处。它能帮助我们减轻压力、焦虑和抑郁情绪,提高专注力和工作效率,还能让我们更好地理解和管理自己的情绪。 它起源于禅修,后来传到美国麻省理工大学由乔卡巴金教授弘扬到全世界各地。在国外的心理治疗领域非常普遍,效果也非常好。 如果你想戒断,解压,去焦虑,缓解自己的抑郁情绪等。欢迎和我沟通!
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