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与你相伴成长

否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。

那晓旭

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#心理咨询师的三件小事儿 1.柳姐姐和柳妹妹相隔14年的相聚！还是那么的温柔，那么的善解人意，只是彼此有着太多的感慨！不急不躁，一切刚刚好的感觉，真的很好！ 2.漫步在江边，微风拂面，凉凉的，热热的。是惬意之风，也是自由之风！无所谓走到哪里，哪怕走错了方向，也没有关系，导航会重新规划路线！ 3.朱旭老师说，无论民俗活动，还是科学的心理咨询，只要相信，就会有效果！我更加坚定了“相信相信的力量”！也不再着急判断好、坏，对、错，只要相信，就会有不同的发生！

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04.接受你正在被影响的事实虽然这篇文章讨论的是如何不被他人的投射所影响，但你也必须接受你的思想和感情是被周围的世界不断塑造和雕刻的。从某种程度上说，你是环境的产物，无论是他人的言语或行为，你所处的环境，甚至是任何一天的天气。这不是什么可怕的事情，而仅仅是一个有机体和它的环境相互作用的自然结果。就像你没有上有下，没有黑没有白一样，你的生活将在虚无的真空中完全没有意义。意义产生于你与周围事物和人的相互作用。因此，你必须接受，当你深深印在他们身上时，他们也会深深印在你身上。诀窍就是要知道哪些印记该永久保留，哪些该淡去。所以，让生命中的那些快乐时刻永远陪伴着你，让别人那些伤人的投射，随风而逝。 ( Steve Waller )

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