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否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。

那晓旭

否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。

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何丽萍

我的生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活。生活不快，我要活的痛快。

于华鹏

个人在遭遇挫折以后，除了请人疏导之外，还可进行自我心理调节。通过个人力量应对挫折。 1.》客观认识挫折。挫折具有双重性，既有消极的一面，也有积极的一面，个体遭受挫折之后，通过总结经验教训，寻找自身的不足，可以更好的促进个人的发展，同时还能够磨练性格和意志，提高创造力，增长知识和才干。当个人遭受到挫折后，要冷静客观的分析自己的目标、方法、阻力和助力，找出造成挫折的真实原因，对挫折做出符合实际的准确归因。第二运用心理防御机制。挫折使人的心理平衡遭到了破坏，学习运用心理防御机制可以暂时稳定个人的内在世界，达到恢复心理平衡的适应性倾向。然而，有些心理防御机制是消极的，多少带着自欺欺人的色彩，并不能真正解决问题，因此，心理平衡恢复之后还必须进一步的分析原因。第三改善挫折情境。适应挫折情境之后除了自我调适之外，也要着手语对挫折情景加以改善，有效避免挫折的再次发生或者减轻挫折再发生时的杀伤力。第四加强意志训练。产生挫败感时，可以通过自我激励的方式进行调节，解除由挫折产生的不良情绪的困扰，恢复乐观、积极的态度，唤起自信心。同时在生活中不断的培养自己面对困难的心理承受力和坚持性，以提高对挫折的应对能力。第五调节抱负水平。每个人都在追求一定水平的目标，但关键是目标水平的高低和确定的标准是否合适。抱负水平过低，个体的身心潜能不被发掘，会产生由空虚、苦闷、不满足感所造成的挫败感；抱负水平过高，个体会力不从心，达不到自己希望的目标，就会产生失败感，打击自信，伤及自尊。因此，适度的抱负水平是避免挫折，获得自信，使自己得以顺利发展的一个重要条件。.

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人类为什么喜新厌旧？见异思迁的特征在很多哺乳动物身上都能体现，人类作为高等哺乳动物，同样不可避免地保留着这一痕迹，这就是心理学中的古烈治效应。所以每个人的自律性和责任感在此时就显得尤为重要了。

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行为主义流派认为，恋物癖的人可能是在小时候收获一些刺激，有过一些特殊的体验，或者是看到了一些不该看到的画面，这样他可能就会在无意识中，把引起刺激相关的物品给我们的性快感关联在一起。长此以往，这种连接被不断的强化巩固以后，他在看到那个东西就会有特殊的感觉。这也就是我们常说的条件反射镜，如果这种刺激反应在发生泛化，他可能会对很多这一类的东西都会产生兴奋感。若不及早干预治疗，这种心理疾病不仅会对自己造成伤害，还可能会遭到身边人。爱好和兴趣是美好的，但过度沉迷却会变成一种病态，他需要找到更合适的方式和渠道来满足自己的需求，而非将这些需求过度投射到物品上。

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你来说说自己想法吧