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否认负面的感受并不会让它消失, 只会强化它。
那晓旭
否认负面的感受并不会让它消失, 只会强化它。
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相关回答
张丽坤
真正合适的两个人,所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。 无论如何,都不应该是让人感到自卑的。 自卑这种情绪,背后一定是打压。 找一个时常打压自己的人做伴侣,可想而知会有多么压抑。 那时,会不断怀疑自己存在的价值,觉得自己能和Ta在一起已经是上天恩赐了。 可却忘了,自己也有美好的地方,对方才会跟自己在一起。
王义丽
专注力是反思的基础
戚艳
彭水明
人所有的关系都有依恋的成分,所有关系里的依赖的成分越大,关系越难以持久。依赖是对关系的伤害,因为依赖本质更多是在让对方对关系里无能的自己负责。 在无论多么亲密的关系里,我们要做的是爱的陪伴,而不是一味的依赖,更不是沉溺得失去自己。 在无论多么亲密的关系里,我们也要彼此拥有独立,不打扰对方,也不迷失自己。 在亲密关系里,彼此要学会陪伴,陪伴会帮助彼此成长;在亲密关系里,彼此要学会保持独立,彼此独立会让各自都有时间和空间去自我成长和发展。 良好的亲密关系会让彼此成为更好的自己,从而有资格拥有和有能力建设更美好的关系。 关系,是彼此双方的联结。 你所有关系里的联结,就是你整个的世界。 所有的关系,都会影响自己。 不良的关系,消耗自己,美好的关系,发展自己。 所以,糟糕的人和关系,尽快远离;美好的人和关系,好好珍惜。
谭丽梅
很容易因为别人的一点点要求反感对方,觉得自己被命令了。因为内在本身就有比较强的匮乏感,还有恐惧再次失去自我或被控制。 比如领导正常安排个事情,感觉领导在剥削自己,老希望领导早点死掉。 对象让自己做一件事,觉得对象管的太宽,把自己当小孩,不把自己当人看。 孩子多叫几句“妈妈、妈妈”,就觉得活的很累,希望孩子赶紧闭嘴,后悔生了孩子。
蔡兴苗
我们生活有很多的不如意,让我们感觉不舒服,甚至体验到了痛苦。但是我们生活还是要往下过,不是吗?尼采说,凡事不能打倒我们的,都能使我们强大,当我们走到了生命的尽头,哪怕你创造再多的财富,你也带不走一分一毫,那么我们来到世间,在我们人生短暂又宝贵的这一段时间里,真正能拥有的就是体验,愤怒,痛苦,悲伤,幸福,快乐等体验,让我们的生命变得丰盈,充分的绽放生命力。将走到尽头的那一刻我们回忆我们的过往,我们的生命是如此的丰满丰盈。我觉得这就是生活,这就是真正的拥有,这就是一生最大的收获和满足。
你来说说自己想法吧