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我们可以用许多不同的方式讲自己过去的故事。通过关注那些帮
那晓旭
我们可以用许多不同的方式讲自己过去的故事。通过关注那些帮助我们生存下来的方法,我们可以开始尊重我们自己,并且带着自豪而不是遗憾回忆艰难的过去。
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自动反应被意识到,强迫性重复被意识到。 例如:疯狂的控制是来自“不确定感” 粘人来自“不信任” 疗愈这些“黑洞”是看见,“接受”自己的残缺,生而为人得残缺。
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