是这样的，大学上课时旁边朋友突然要我递资料给隔着一个过道

这件小事还是给你留下了很多情绪，你感受一下，我感受到了委屈不甘愤怒…可以在这里，试着表达出来。

能理解你当时的委屈，甚至大庭广众的被指责有些难为情，但是可能是老师那天心情不好，或者老师本就是个特别在意课堂纪律的人。 你如果倾诉之后感觉好了这事就翻篇了，如果还是很内耗，之后有机会找老师澄清一下就好。

你自己都说一件小事。。不必老放在心上

老师在大庭广众之下，这样说你，你内心的感受是什么呢？ 能跟我说说吗？ 说出来会好受一些哦！ 需要私聊哦，希望能够帮助到你啊？

是觉得在公众场合被认为是不尊重老师，既委屈又尴尬，是吗？ 作为老师，上课期间他希望同学们认真听课，是对他的尊重，树立老师的威信，是不是也没有错？ 作为学生，同学请你帮忙，你去帮助了，也没有错？ 关键的是，老师他并不知道你是帮助同学，对吧 咱们都问心无愧，如果真的做错了，就承担自己的责任就行，没有做错，无须给自己这么大的心里暗示，每个人都是会做让自己好受的决策的